清明节的习俗有哪些 这三大习俗赶紧来看一下

在清明节到来之际，大多数人都知道在清明节的时候要扫墓，其实在清明的时候不仅仅有扫墓这一习俗，那清明节的习俗有哪些呢，在清明的时候我们应该怎样养生呢，在这时候我们要预防哪些疾病的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

通过文章我们了解到，在清明节的时候有扫墓、荡秋千、插柳等习俗，另外在这时候养生的话要注意饮食方面需多吃清淡食物，尽量避免油腻、煎炸、辛辣刺激，因为吃这些食物的话会增加我们肠胃的负担，影响肠胃的健康。