冬季养生小常识 要谨防四大意外伤害

进入冬季后，由于天气寒冷，天寒地冻的，是疾病的高发期，如骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。专家提醒广大市民，出现以上意外伤害和病痛时，为了减轻和延缓伤情，进一步治疗争取时间，要在第一时间内采取正确有效的急救措施。

骨折

冬季路面冷硬，不慎跌倒后容易发生骨折。如果伤处有瘀血、肿痛，或者以不正常的姿势倒卧，就可能是骨折。严重骨折可有肢体畸形，或者开放伤口。一旦发生骨折，伤者可以用手及衬垫、衣物等扶持固定患肢，避免不必要的移动，应拨打120或者请他人帮助呼叫，直到医护人员抵达。

煤气中毒

冬季门窗紧闭，通风换气的频率降低，使用燃气热水器、煤气灶没关严，或是使用煤炉取暖，都可能引起煤气中毒事故。如果闻到家中有特殊的臭味，要仔细辨别和排除。确定有可燃气体泄漏，要立即关闭燃气阀门，并打开门窗通风换气。不要使用任何电器或通讯设备。

如果发现有煤气中毒者，在打开门窗的同时，把中毒者移到室外或空气新鲜的房间，确认安全后呼叫急救中心，松开患者衣扣，并摆放成侧卧位，以保持呼吸道通畅。如发现心脏骤停，应立即施行心肺复苏。

烧烫伤

烧烫伤是冬季生活中常见的意外伤害。一旦被烧伤、烫伤，要用流动的冷水冲洗烧烫部位降温，至少十分钟。如果烧烫伤需要进一步的医疗处理，可临时用保鲜膜或者干净塑料袋轻轻盖住伤口，保持伤口清洁，避免感染。如果孩子被烧烫伤，起了水泡，且累及身体多处部位，一定要拨打120。不要把香油或者奶油涂在伤口上，也不可以用冰给烧烫伤处降温。不能用黏性绷带包扎伤口，如果有衣服粘在烧烫伤的伤口上，不要试图去除它。

低体温症

人们在环境温度低的情况下，很可能发生低体温症，出现寒战、皮肤苍白、发凉，还可能出现意识障碍。一旦出现低体温症，要为患者缓慢复温。可以为他们裹上毯子，并给他们热汤、热巧克力等热饮和高热量的食物，帮助其恢复体温。饮料不要含酒精和咖啡因，以使患者保持清醒。