火龙果可以放冰箱吗 火龙果的功效与作用

火龙果是一种常见的水果，营养非常丰富，味道香甜爽口，重点是其不仅果期长，保存时间也长，因此一年大部分时间都有火龙果吃，深受很多家庭的喜爱，那么火龙果可以放冰箱吗？接下来就为大家介绍。

火龙果可以放冰箱吗

火龙果可以放冰箱。火龙果是热带水果，由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，火龙果害怕低温，放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点。不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。

火龙果的功效与作用

1.预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

2.养颜美容

火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。

3.排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

4.预防便秘

火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。

5.防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

看完上文的介绍后，相信大家对火龙果可以放冰箱吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了火龙果的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。