山楂和什么泡水喝好 山楂和什么搭配最好

山楂是常见的水果之一，其口感佳，营养丰富，吃法也多种多样，山楂除了直接吃或是制作成山楂条、山楂片之外，还可以泡水喝，而山楂泡水除了单纯只使用山楂之外，还可以和其他一些材料搭配来泡水喝。那么山楂和什么泡水喝好呢？下面就为大家介绍。

山楂和什么泡水喝好

1.陈皮

山楂本身就具有促进消化开胃的作用，而陈皮可以改善食欲不振的情况。所以山楂和陈皮一同泡水喝对胃口下降，食欲不振的改善有一定的效果。

2.红枣

山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用；而红枣则是味甘、性温，可以润泽肌肤、强健脾胃。两者搭配能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。

3.决明子

决明子药性味甘，苦，咸，性微寒。归肝，肾，大肠经，是益肝明目的良药，既能清泄肝胆郁火而明目，又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒，清肝降火，排毒通便和降压降脂的作用。

4.枸杞

枸杞含有大量的活性成分，里面的水溶性多糖可以帮助人体清除体内的自由基，具有抗衰老的功效。平时生活中，可以用山楂和枸杞泡水喝，以达到滋补肾脏的作用。因为本身枸杞就具有滋阴补肾的效果，对于肾虚引发的多种不良症状均有改善作用。

5.三七

三七味甘，微苦，性温，归肝，胃经，有化瘀止痛，消肿定通的作用，将其与山楂搭配在一起泡水喝既可活血又可止血，并有化瘀，活络止痛的功效，常饮可辅助降血压。

6.红枣

用山楂和红枣泡水喝可以摄入里面丰富的维生素C。这样既能够提高免疫功能，又能够延缓机体衰老，提高皮肤抵抗力。

通过对上文的阅读，相信大家对山楂和什么泡水喝好已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。