山楂泡水喝的功效与副作用 山楂泡水喝的好处及危害

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，那么山楂泡水喝的功效与副作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。

山楂泡水喝的功效

1.健胃消食

用山楂泡水喝的时候能够吸收其营养成分到身体内，帮助肠胃蠕动，从而起到促进消化的效果，有益于增加我们的食欲。

2.美容养颜

山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用，因此适当的喝山楂水，能够起到美容养颜的功效。

3.活血化瘀

山楂泡水喝对于身体能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

4.提高免疫力

山楂泡水喝还具有增强身体抵抗力，提高免疫力的功效；我们在用山楂泡水喝的时候，山楂中丰富的营养成分被我们的身体吸收消化，使身体的抵抗力增加，从而起到身体免疫力提升的效果。

5.利尿

通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。

山楂泡水喝的副作用

1.胃酸过多的人在服用山楂水之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。

2.山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。

通过对上文的阅读，相信大家对山楂泡水喝的功效与副作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。