羊鞭的功效与作用吃法

羊鞭，指公羊的生殖器。具有补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根据吃什么补什么的说法，羊鞭被人们当做是壮阳食物。

羊鞭的功效与作用

1、益肾壮阳

羊鞭中含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，多种维生素，尼克酸和激素，能益肾壮阳，生精益血，提高性机能和机体工作能力，适宜于肾虚，阳萎，遗精，早泄，腰膝酸软等症。

2、益气补虚

羊鞭不但适宜于调理男性肾精亏虚，肾阳虚等症，也适宜于调理女性气血不足，月经不调，经血崩漏，四肢发凉等症。

3、美容养颜

羊鞭低脂肪，低胆固醇，低血糖，吃羊鞭能够补充丰富的蛋白质和钙质，而且这些营养物质容易被人体吸收，适量食用能起到美容养颜的作用。

4、涩肠止泻

羊鞭有涩肠止泻的功效，常用调理脾肾虚泻日久，大便不调五更泄泻，伴随腹胀腹痛症状;对于防治慢性结肠炎，肠功能紊乱有帮助。

食用羊鞭的吃法

1、羊鞭可以当做菜谱来做，如红烧、烧烤、清炖、做汤等，都是有口味特点的吃法，这也是很多美食爱好者喜欢吃的一种方法，接受的比较多，也是羊鞭的主流吃法。

2、羊鞭也可以泡酒喝，可以晾干泡酒或鲜羊鞭泡酒喝，借助酒的传走功效，提高羊鞭的滋补功效，也可以加入滋补中药材和羊鞭一起泡酒。

3、羊鞭干吃法，可以把新鲜的羊鞭干燥好存放备用，也可以加工成羊鞭粉装入胶囊中服用。

4、配伍中药，羊鞭有滋补壮阳的功效，对于阳痿的人群，可以配伍中药材一起服用，达到辅助治疗的作用。

适宜人群

适宜于一般人群

禁忌人群

上火者

饮食禁忌

无特殊同食禁忌

以上即是对羊鞭的功效与作用吃法的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。