体质虚寒可以吃土茯苓吗 除湿解毒通利关节

土茯苓，其性味甘、淡、平，归肝、胃经，有除湿、解毒、通利关节的功能，茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功能，所以在体内有湿气的时候，适当使用土茯苓或者茯苓，都可以起到很好的调理作用。相关知识介绍如下！

体质虚寒可以吃土茯苓吗？

土茯苓本身就是一种性味甘、淡、平，归肝、胃经，有除湿、解毒、通利关节功效的药材，在临床上常用于湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣等病症。

而中医中医配药讲究协同作用，土茯苓想要达到更好的祛湿热效果，需要和相须、相使的药材同用，比如比如金银花、薏米、甘草、黄芩、茯苓等。

土茯苓和什么煮去湿气？

1、陈皮。土茯苓本身就是一种性味甘、淡、平，归肝、胃经，有除湿、解毒、通利关节功效的药材，而陈皮的性味苦、辛、温，归肺、脾经，有理气健脾、燥湿化痰的功效，因此将其搭配在一起煮，可以使祛湿的功效更好

2、黄芪。黄芪的性味甘、温，归脾、肺经，有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等功效，在临床上不仅可以去湿气，且对于湿气所引起的一些气虚乏力、食少便溏、中气下陷、表虚自汗、气虚水肿都可以起到改善作用，因此土茯苓搭配黄芪一起煮，也可以使去湿气的效果更好。

3、薏米。薏米的性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效，同时也是一种食材，含有人体所必须的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等成分，食用后不仅可以去湿气，还可以起到一定补益功效，有助于缓解湿气所造成的体虚，因此土茯苓和薏米一起煮，也能够使去湿气的效果更好。

4、白术。白术的性味苦、甘、温，归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎等功效，对于湿气所致的脾虚食少、自汗等症都具有缓解作用，因此土茯苓和白术放在一起煮水，同样能够增强去湿气的功效。

喝茯苓去湿气多久见效？

由于每个人的用药方法、生理机能、病情程度都不同，所以有些人见效的时间会很快一些，有些人见效的时间会比较慢一些，具体情况是完全因人而异的。

需要注意的是，茯苓并不是一种可以长期服用的药材，所以在服用一段时间后还没有见效的话，建议咨询专业的医生，看是否需要换药。

总结：土茯苓是较为常见的药材，茯苓饼、茯苓糕、茯苓粥等食膳营养丰富，有利水渗湿、健脾、宁心的功效，因此茯苓受到很多人喜爱，但土茯苓毕竟是一种药物，大家在吃的时候要注意！