胃酸怎么办吃什么缓解 吃什么可以缓解胃酸

生活中有一些人经常出现胃反酸的情况，有时候是吃得不注意，或者是喝得饮料多等等。虽说只是一些不适，但是长期这样会对于胃部的伤害比较大。所以需要学习一些缓解胃酸的措施。可以从饮食上入手做起，下面我们就来看看胃酸怎么办吃什么缓解。

胃酸怎么办吃什么缓解

1.面食

胃酸多时，应该多吃面食。面食属于弱碱性食物，可稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，对胃粘膜有保护作用。您还可以吃馒头和面条等碱性面食，以平衡胃中的酸碱度。

2.含蛋白质的食物

胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。

3.低脂、低糖的食物

如小米粥、面条等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。是很好的养胃粥，且可缓解胃酸，经常使用，对改善胃部不适有很大帮助。此外，还应补充维生素C，因维生素C对胃有保护作用，保护胃部和增强胃的抗病能力。

4.含碱食品

由于胃酸过多，需要用碱中和。可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一种不错的选择，但不如苏打饼干好。 过量的胃酸还可以选择其他含有碱性成分的食物，如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜。

5.抑制胃酸的药物

可在医生指导下服用质子泵抑制剂及一些中和胃酸的药物来治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等；还有H2受体抑制剂，如西米替丁、雷尼替丁、法莫替等。此外，中和胃酸的药物，可服用碱性药物，如碳酸氢钠等药物，可有效缓解胃酸的症状。

6.喝茶

饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的控制效果，有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶叶不仅具有药物的功效，还是一种温和的饮品，有养胃的作用，预防胃酸情况的发生。不过不要选择浓茶，否则加重胃的负担，对治疗起到反作用的效果。

上面就是为大家介绍的胃酸怎么办吃什么缓解相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。