胃反酸吃什么食物好 吃什么能缓解胃反酸

胃反酸是一种较为普遍的消化系统的病症，过多的胃液刺激性胃里，使上腹胃里造成灼烧样觉得，就是我们一般常说的“反胃酸”。那么胃反酸吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。

胃反酸吃什么食物好

1.燕麦片

燕麦片是归属于碳水化合物化合物的一种，它带有丰富多彩的膳食纤维素，它对身体的胃里是很好的，能够减轻因胃酸过多造成的痛楚。

2.苏打饼

苏打饼中有着较多的苏打成分，这是一种碱性物质，能中和胃酸，适合胃酸过多的患者食用。但要注意适当吃就可以，过多的吃可能会适得其反。

3.小米粥

小米粥可以暖胃，会让胃舒服一些。而且小米粥是属于碱性食物，所以喝下去之后可以综合胃液中的酸性成分，起到调理胃的功能。

4.蜂蜜

蜂蜜有利于健脾胃，特别是用温水冲成蜂蜜水，有利于肠胃吸收。可以在饭前一小时喝杯蜂蜜水，能有效的抑制胃酸分泌，缓解胃反酸症状。

5.面食

面食本身比较好消化，而且面食主要食用面粉来制作而成的，属于碱性食物，可以综合胃酸。因此当出现胃酸的时候可以吃一些面食来综合一下，缓解胃酸带来的不适感。面食可以是面条、馒头、包子、烙饼等，都是可以吃的，一次不要吃太多，可以分几次吃完。

6.香蕉苹果

香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂，能够在胃粘膜里转化成一种具的安全防护功效的粘液层，从而减轻胃酸过多的状况，假如感觉香蕉苹果一些凉，可以用热温度一温再吃。

相信大家看完上文的介绍后，对胃反酸吃什么食物好已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。