月经期可以吃天麻吗 助阳气补五劳七伤通血脉

天麻，众所周知其含有多种营养成分，食用后可以为女性补充多种营养物质，从而能够改善女性的亚健康状态，因此对于女性来说，平时适当地吃一些天麻的话是能起到一定美容作用的。因此得到很多女性朋友的喜欢，那月经期可以吃天麻吗?相关知识介绍如下!

月经期可以吃天麻吗?

天麻服用之后可以促进体内的血液循环，对人体来说具有活血化瘀的效果，因此对于一些月经量偏少的女性来说在月经期间是可以适当地服用一些天麻的，有助于气血的运行。

但是对于一些月经量正常或者本身月经量偏多的女性来说就不建议服用了，以免服用后出现经量增多、经期延长的情况，出血量过多的话会不利于身体的健康。

月经期吃了天麻怎么办?

看情况而定每个人体质都有差异，所以经期食用天麻后出现的症状也不同，有些人经期服用天麻不会出现身体不适，如果是平时经血量较多的人服用天麻，导致头晕、贫血等症状，应立即停服，情况严重者需就医检查。

哪些人适合吃天麻?

1、眩晕头痛者。天麻有平肝的功效，可以用来治疗肝阳上亢所致的眩晕、头痛等，现代研究表明，天麻含有天麻素、天麻多糖等有效成分，有镇静、镇静、抗惊厥的作用，还能保护脑神经细胞，适用于头痛、眩晕、偏头痛的人食用。

2、半身不遂者。天麻归肝经，有平肝熄风，止痉的功效，还能增强免疫、降压及抗炎，常用于肢体麻木、半身不遂、小儿惊痫动风等症状。由此可见，天麻适用于半身不遂者服用。

新鲜天麻可以直接炖汤吗?

天麻其吃法是比较多的，可以生吃、可以泡水、还可以炖汤，具体可根据自身实际需求进行选择，一般建议将其用于治疗疾病，可以使用生吃或者泡水、煎煮的方法，用于养生保健，可以炖汤喝。

可以直接用来炖汤。新鲜的天麻中并不含有毒性物质，所以一般是可以直接用来炖汤的，而且相对于干天麻来说，新鲜天麻中所含的营养成分也会更多一些。

但是因为新鲜天麻中含有较多的水分，在保存不当或者保存时间过长的情况下就会很容易滋生细菌发生变质的情况，所以为了方便保存和运输，一般都是将新鲜天麻制作成干天麻来进行出售。

新鲜的天麻好还是干的天麻好?

各有优点。干的天麻是由新鲜的天麻经过脱水、干燥后制作而成的，而在脱水干燥的过程中，可能会有少部分的营养元素发生一定的流失，所以从营养角度上来看的话，可能新鲜天麻的营养价值要更高一些。

但是新鲜天麻中含有较多的水分，并不是很容易保存，而干的天麻因为脱去了水分，所以保质期会更长一些，而且也会更利于运输。

总结：天麻是平肝、祛风、活血的中药，对月经没有很大影响。