湿疹吃什么食物好得快 吃什么有助于湿疹恢复

湿疹是一种由多种内外因素引起的常见的皮肤病，湿疹很难根治，容易反复发作，根据一些研究报道，吃含有丰富维生素C的食物可以防治湿疹，那么湿疹吃什么食物好得快呢？下面一起来了解一下吧。

湿疹吃什么食物好得快

1.韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

2.西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

3.苦瓜

苦瓜中含有大量的奎宁存在。这种物质可以有清热解毒、祛湿止痒的功效，是可以用来治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等各类疾病的，对皮肤健康很有好处。

4.黄瓜

黄瓜味甘、甜，性凉。具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化的功效。其中富含的B族维生素有助于湿疹的康复。

5.马齿苋

马齿苋具有血消肿，清热解毒的功效，适用于痔疮、乳痛、尿道炎、皮炎和湿疹等身体疾病。

6.番茄

番茄中含有大量的维生素A，维生素B和维生素C，还有烟酸、苹果酸、柠檬酸一类的物质存在，其中还有大量的钙、铁、磷元素，这些物质对人体健康都有好处，也是帮助我们缓解湿疹问题的好方法。

7.绿豆

绿豆所含的一些成分具有直接的抑菌作用，同时还可以提高人体免疫功能，更可以养脾胃祛湿气，可以说绿豆是当之无愧的湿疹克星。

从上文中我们可以了解到，湿疹是韭菜、西瓜、苦瓜、黄瓜、马齿苋等食物好得快，希望以上内容可以帮助到大家。