气虚源于先天不足,后天脾胃不和、年老体衰等。虽然先天的不足我们无法弥补,但是后天脾胃不和,我们可以通过吸收一些营养物质来补气,而这是增强体质,少生疾病,延年益寿的接触,而补气可以通过后天的一些食物来实现。
板栗益气强筋:
板栗性味甘温,有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维,能降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高,是优良的补钙食品,对防治骨质疏松有良效。另外,板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛,也有很好的作用。
鳝鱼养血温阳:
鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、降脂的作用,对身体虚弱、病后及产后之人更为明显,对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。
鸽肉补肝壮肾:
鸽肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效,对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分,能改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、少白头和毛发干枯等有很好的功效。另外,相比于其他禽肉,鸽肉更易于吸收,适合脾胃虚弱的人。
兔肉补中益气:
兔肉被称为“荤中之素”,是非常好的“保健肉”、“美容肉”,能够补中益气,对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外,兔肉含有丰富的卵磷脂,能保护血管壁,防止血栓形成,适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用。
土豆补胃气:
因为对人体有诸多益处,土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出,此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界,这和它自身丰富的营养价值不无关系。
山药益肾气:
人称“神仙之食”。《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。
香菇补气血:
香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为:“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”
韭菜补中气:
生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能补中气、益肝散淤。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气,可见韭菜有壮阳补气的作用,因此,韭菜又有一个别名,叫“起阳草”。用于补气壮阳时,韭菜应连根一并煎汤服用。
小米补脾胃:
小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。研究表明,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿,粥的最上层会凝聚一层膜状物,这就是“粥油”,它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。
鲫鱼健脾胃:
鲫鱼是人们常吃的淡水鱼之一,有健脾利湿、温中开胃的功效,对脾胃虚弱、水肿、慢性支气管炎、糖尿病有很好的滋补作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常吃能增强抗病能力。
外阴痒且起疙瘩考虑出现外阴炎症,而外阴炎症与宫颈炎、阴道炎分泌物增多刺激有关,所以需要化验白带常规,宫颈口取分泌物完善相关的检查,确定致病菌后选择阴道用药。 只有阴道炎和宫颈炎治愈后,外阴痒、小疙瘩才会逐渐的消退。此外,外阴痒小疙瘩因出现外阴湿疹所致
人流结束后同房时间建议经历过一次月经来潮后再同房,要一至两个月时间。人流主要损伤部位是子宫内膜,会出现阴道流血、下腹痛,类似于月经表现。 人流后过早的同房,会影响子宫内膜自我修复,可能导致出血量增多。在宫颈口尚未恢复到非孕期状态时,宫颈处于松弛状态,
引起肝硬化的原因分为好多种,比较常见的是酒精性的肝硬化。如果平时饮酒过多或者是常年饮酒,会容易导致肝硬化。还有一种情况就是有病毒性肝炎的时候,会容易导致肝硬化的现象,或者是代谢性的肝硬化、胆汁淤积性肝硬化。 如果平时暴饮暴食,经常吃太油腻的食物,会容
1、休息:卧床休息,伴有呼吸困难和压迫症状时应采取半坐卧位。2、饮食护理:应进食高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。对一般腹水患者不限制饮水量,而当血钠在130mmol/L以下时,应限制饮水量。利尿剂的使用3、利尿剂使用:根据患者病情,合理选择利尿剂种类。使用利尿剂后
高血压具体的分类当中,包括急进性高血压和亚急进性高血压。急进性高血压又称为恶性高血压,患者可以表现为头晕、视物模糊、恶心、呕吐等,颅内压升高为主要临床表现。 而且患者的血压是一定要超过180/ 130毫米汞柱范围,这时候伴有临床症状,可以考虑为高血压性脑病。
预防附睾结核应该注意以下几点: 1、注意生活调养附睾结核和其他结核病一样,是一种慢性的消耗性疾病。 2、必须加强对结核病的预防调理,如增加营养,注意适当休息等。 3、加强卫生教育,使青年人懂得结核病的危害和传染方式。养成不随地吐痰的良好卫生习惯,对结核病患者的痰
在现在整个大环境的影响下,脂肪肝似乎已经成了一种很平常的疾病,也成为了大家都很关心的问题,那么非均匀性脂肪肝严重吗?非均匀性脂肪肝严重吗非均匀性脂肪肝的严重程度由肝脏脂肪占有率和肝功能决定。非均匀性脂肪肝是指非全部性肝脏细胞弥漫性,均匀性地发生脂肪堆积,在
吃了避孕药喝酒会有一定影响,在吃避孕药情况下,同时喝酒影响到避孕药吸收,而且会导致避孕药副作用更加明显,酒精对胃肠有明显刺激症状,避孕药本身也会导致胃肠刺激症状,所以两种联合应用就会引起胃肠不适、肝功能受损、恶心、呕吐症状,如果想尽量减少身体负荷以及副
人们的皮肤会因天气和温度而变化,有时会出现各种异常症状。皮肤病一直是人们克服的主要困难,其中,有一种非常常见的皮肤病,叫做荨麻疹。荨麻疹发病率相对较高,其影响不容低估,那么荨麻疹传染不? 荨麻疹传染不 首先,荨麻疹是一种过敏性疾病,不是传染病。通常
蒲地蓝口服液一般指蒲地蓝消炎口服液。蒲地蓝消炎口服液主要具有清热解毒、抗炎消肿的作用,因此对于细菌或病毒感染所引起的急性扁桃体炎、咽炎、喉炎等疾病具有很好的效果,能够有效的缓解咽痒、咽痛、干咳等症状。但若是症状严重者,比如出现畏寒、发热、剧烈咳嗽等症状的,
吃饭时恶心和呕吐是许多人经历过的症状。如果只是偶尔发生一次,而且非常轻微,通常不需要太担心,也不会造成任何严重问题。但是,如果经常恶心呕吐,应该考虑一些疾病的发生,积极去医院治疗。那么吃饭就恶心想吐是怎么回事? 吃饭就恶心想吐是怎么回事 肝脏、首先
B超检查当中,其中有一部分检查是需要空腹的,这主要取决于我们检查的目的或者是部位来看,如果是做肝脏、胆囊、胰腺B超是需要空腹的。泌尿生殖系统以及妇科B超是不需要空腹的,但是需要憋尿。怀孕做B超是不需要空腹的,无论是早孕检查,还是从11周到14周,还有22周到24周的系