百香果泡水能隔夜喝吗 营养流失增生细菌肠胃不适

百香果，其果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等作用。很多人都喜欢用百香果泡水喝，那百香果泡水能隔夜喝吗?具体知识介绍如下!

百香果泡水能隔夜喝吗?

泡好的百香果一般建议最好是当天食用完，因为这样口感最好，也最健康。如果泡好的百香果直接将其在室温下放置一晚上的话，百香果就很容易出现滋生细菌变质的情况，像这种变质的百香果的闻起来就会有异味，食用后就很容易出现肠胃不适的症状。

如果泡好的百香果没喝完想留到第二天再喝的话，就要将其密封装好，然后再放入冰箱中冷藏保存，这样才能延长百香果的保存时间，第二天如果没坏的话就能继续食用。

百香果泡水什么时候喝好?

上午或者下午都行。百香果泡水的话，上午或者是下午喝都是不错的选择，且最好是饭前饭后一小时左右喝。因为百香果中含有丰富的果酸成分，能够起到开胃助消化的作用，另外像下午喝一点百香果泡水的话还能起到提神的作用。

但注意不要在空腹状态下食用百香果，因为百香果中含有大量的果酸成分，空腹食用的话会对肠胃粘膜造成较大的，长期如此的话会增加患消化道溃疡的风险。

百香果水怎么保存?

泡好后喝不完的百香果水在没有对瓶口喝的情况下，可以加盖密封好，置于冰箱冷藏层保存一天左右。

如果是已经对嘴喝了的百香果水，不建议再放于第二天喝，因为很有可能已经被细菌污染了，这时候随着时间的延长细菌会繁殖更多，此时再饮用的话容易引起腹泻、腹痛等症状。

百香果泡水用热水还是冷水?

建议使用温水泡最好。百香果是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质等成分物质，将其泡水时要是使用热水，那么会导致百香果中的营养成分流失，降低其营养价值;若是使用冷水，那么又不能很好的将百香果中的营养成分稀释出来，因此百香果泡水用温水泡最好。

温度大约控制在温度在40摄氏度即可，这样泡出来的百香果饮用起来不会涩口，营养易溶于水益吸收。

总结：百香果富含糖类、维生素，放置时间过长的话容易被微生物污染，即使是肉眼不可见的变质，也很有可能被污染了，建议喝多少泡多少，不但安全卫生而且营养也不会流失。