子宫腺肌症饮食注意事项

子宫腺肌症多发于中年以上的有过孕育史的女性，会造成患者痛经、月经异常、经期血流量大、不孕等症状，对于患者及家属的造成的影响很大。那么除了及时采取正确的治疗之外，得了子宫腺肌症怎样饮食调理呢？下面是关于子宫腺肌症饮食指南，对于患者饮食很有帮助，赶紧看看。

子宫腺肌症饮食注意事项

一、注意饮食清淡及营养的均衡搭配

子宫腺肌症患者日常要注意养成良好的饮食习惯，保证各类营养的均衡摄入，不要偏食及挑食。日常要多注意食用一些温性果蔬如香菇、苹果、梨子、白菜、山药等，还可以吃一些黑米、鸡蛋、瘦肉、鱼类，以保证身体各类营养及维生素的补充。

此外，由于子宫腺肌症患者多数伴有贫血症状，可多吃一些补铁补血的食物如菠菜、鸡肝等。如果贫血比较严重也可以服用补血药物。

二、避免食用辛辣、酸性及凉性食物

子宫腺肌症患者尤其是在月经期一定要注意不要吃一些辛辣刺激的食物如辣椒、胡椒、姜蒜等；以及一些酸性的食物如醋、酸菜、柠檬、酸枣、青梅等。

此外还要注意不要吃寒凉性的食物如冷饮、凉菜、西瓜、螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。这些食物都具有刺激性容易造成子宫腺肌症患者痛经等症状的加重。

三、避免食用热性高的补品

子宫腺肌症患者日常要注意不要吃一些具有高热性的滋补食物，如阿胶、蜂王浆等，这些补品容易造成子宫腺肌症患者病情的加重甚至复杂化。还有一些保健品都不建议使用的。

此外，由于含咖啡因的饮料如可乐、咖啡等也会使痛经症状加重，因此建议子宫腺肌症患者经期时期不要食用。

提醒广大患者：

得了子宫腺肌症不仅要及时治疗，良好的饮食习惯与合理的饮食结构也是对于疾病治疗的一种帮助。

上面所说的不能吃的食物在经期的时候最好一点都不要吃，其他时期可以适量吃，但是对于大补的食品是建议一点都不吃的。