小儿咳嗽的六种食疗方法

咳嗽是小儿非常常见的症状。很多有心的父母都觉得西药虽然治疗效果快，但毕竟是药物，不适合给年幼的宝宝使用太多，因此都会收集一些食疗的方子给宝宝治疗。但父母们要明确自己的宝宝到底是患了哪一种咳嗽，食疗的方法是不一样的，爸爸妈妈要注意区分。

小儿咳嗽的6种食疗方法

一、风寒咳嗽

1、生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

二、风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

梨对半切开，挖去核，放入冰糖2-3粒，川贝5-6粒(川贝要敲碎成末)，再把梨子对拼好，入锅蒸30分钟左右，分2次吃。次方润肺，止咳，化痰。

这个方子很多妈妈在用，但是一定要注意辩证呀，风寒是加花椒，风热才是加川贝，一定一定要分清楚，实在不能分辨，那么就梨子+冰糖好了，加错的不行啊。现在孩子普遍吹空调多，吃寒凉的水果的，所以风热咳嗽的比较少了哦，千万不要咳嗽都加川贝。

2、煮萝卜水

白萝卜切片，4-5个薄片，加大半碗水，上锅蒸，大火烧开，转小火5分钟即可，等晾温就可以给孩子喝，对于风热咳嗽，鼻干咽燥，干咳少痰效果很好，2岁以内效果最好。

3、风热咳嗽宝宝适宜吃的其他食物

柿子：性大寒，可以清热，化痰，止咳，但是一次只能一个，吃多了肚子不舒服，内热特别重的很适合。

西瓜：性寒，可以治疗一切热症，夏天如果有风热咳嗽，可以多吃西瓜

枇杷：性凉，可以润肺，化痰，止咳，适宜热性咳嗽吐黄浓痰的宝宝

荸荠：性寒，化痰，清热。取荸荠2-3个，切薄片，加一碗水，蒸5分钟，热性咳嗽，痰浓效果好。

还可以吃冬瓜汤，炒丝瓜，炒藕片，炒苦瓜。