湿气重的人可以吃陈皮吗 性温,搭配苍术厚朴白术茯苓效果好

陈皮，芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，也可以说陈皮就是橘子皮陈化制成的，是一种常见的中药材，具有一定理气，健脾、化痰的作用。经常被用于治疗呼吸道疾病、消化道疾病、肝病、肾病等疾病的治疗中，那湿气重的人可以吃陈皮吗?相关知识介绍如下!

湿气重的人可以吃陈皮吗?

中医上讲湿气多是由于外感湿邪、饮食不规律、过食肥腻和生冷的东西、久居潮湿环境等原因引起的。

而陈皮味苦辛性温，具有一定理气健脾、燥湿化痰的作用，可以用来去湿气，主要用来治疗痰湿咳嗽、痰多、腹胀腹痛、恶心呕吐、消化不良、饮食减少、四肢倦怠乏力等症状。

陈皮的功效有哪些?

1、理气健脾。陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有很好的理气健脾作用，可用于脘腹胀满、脾胃不适之症，日常用陈皮加山楂、神曲等搭配，可用于食积气滞，脘腹胀痛者;搭配苍术、厚朴等可用于中焦寒湿脾胃气滞者，脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻症状。

2、燥湿化痰。湿痰证多因脾阳不振，脾不健运，运化失司，湿聚成痰所致，而陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，是治疗寒痰、湿痰的要药，适应证见咳嗽痰多色白易咯、胸膈胀满、恶心呕吐、或头眩心悸，舌苔白润或腻，脉滑。

3、开胃促消化。陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，食用有很好的开胃功效;此外陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

4、通痹止痛。陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

5、解腻止呕。陈皮有一股独特的柑橘香味，这种味道能刺激人的味觉和大脑，可以起到很好的降逆止呕作用，另外陈皮味辛、苦，能去除油腻食物带来的不适感，其较浓的芳香气味，可除腥膻，甘香可口，齿颊留香，历来是上等饮膳调味料。

陈皮哪几种人不能喝?

1、胃酸过多的人不建议服用陈皮，因为陈皮虽然能开胃消食，但是会刺激胃液的分泌，如果是胃酸过多的话，可能会对胃粘膜造成一定的影响，导致胃炎或者是其他疾病的产生，不利于身体健康。

2、在服药期间也不要服用陈皮，陈皮中的一些成分对药物有一定的影响，很有可能会导致药效降低。

3、上火的人也建议不要服用陈皮，可能会导致上火的情况加重，不利于身体的调理。

20年陈皮和普通陈皮的区别

20年陈皮。陈皮本身带有“陈”字，也就是放了一定年份的橘皮，20年陈皮和普通陈皮相比，在放置的过程中它的芳香燥烈的成分会散失，药性更加平和，香味更醇更温润，长期应用也不会导致耗气和伤气，药用价值也更高了。

普通陈皮。普通陈皮最便宜的就是一年份的陈皮，虽然同样具有理气健脾、燥湿化痰

的功效，但是长期持比较容易伤阴耗气，而且药效也不如3年和5年的陈皮好。

总结：陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，加入甘草之后也不会很难喝。