陈皮泡水可以天天喝吗 过量伤阴耗气加重气虚

陈皮性温，味苦、辛，具有一定理气健脾、燥湿化痰的功效，生活中用于治疗湿痰咳嗽，解油腻，助消化。陈皮味苦、辛，性温，具有燥湿化痰的功效，是湿痰壅肺、痰多咳嗽等症的常用要药，并且陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，可以使痰液易咯出。那陈皮泡水可以天天喝吗?相关知识介绍如下!

陈皮泡水可以天天喝吗?

1、易伤阴耗气。陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2、易加重气虚。陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

喝陈皮有什么好处?

1、陈皮泡水性质温和，并且还会散发出很浓郁的香气，女人适量喝，可以缓解脾胃虚弱、有脾胃不合等不适症状，具有一定开胃消食的作用;

2、陈皮泡水的营养价值比较高，适量喝可以提高肌肤细胞的活性，滋养细嫩的肌肤，能够让女人肌肤变得越来越好，具有一定淡化肌肤表面的色斑起到美白的作用;

3、陈皮泡水中含有大量的维生素、氨基酸、糖分、蛋白质等成分物质，女性长期喝具有一定提高身体的抗衰老能力。

陈皮与什么一起泡水喝?

1、陈皮+木香、积实：治气滞、腹胀、食少。

2、陈皮+山楂、神曲：治食积气滞、脘腹胀痛。

3、陈皮+人参、白术、茯苓：治脾虚气滞、纳差、食后腹胀。

4、陈皮+生姜：治胃寒呕吐。

5、陈皮+竹茹、栀子：治胃热呕吐。

6、陈皮+半夏、茯苓：治湿痰咳嗽。

7、陈皮+干姜、细辛、五味子：治寒痰咳嗽。

8、陈皮+枳实、生姜：治痰气交阻引起的胸痹、胸中气塞、短气症状。

新陈皮可以直接开水泡吗?

不建议。陈皮具有很好的理气和中、燥湿化痰以及健脾开胃的作用，适量喝对人体健康具有好处，但陈皮并不是新鲜的陈皮，是经过晒干陈化后得到的。

新鲜陈皮挥发油比较多，不具备陈皮的药性，新鲜陈皮直接泡水不仅不能发挥陈皮药性，还会刺激人体肠胃，导致人体出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状发生。

总结：陈皮作为一种中药材，是具有一定药性的，天天喝人体不能及时将其吸收，是很容易导致身体亏损的，其次就是陈皮性温，天天喝可能会导致人体出现上火的情况。