血糖高的人能喝黄酒吗 适量食用有效控制血糖

黄酒，属于温热性的食物，对于阳虚、气血虚弱的人来说是良剂，可以有效地驱散体内的寒气。在平时的日常生活里，我们经常在天气严寒的时候小酌一杯，这样可以有效地驱寒，就是依据酒的性质来利用的。那血糖高的人能喝黄酒吗?具体介绍如下!

血糖高的人能喝黄酒吗?

血糖高能喝黄酒，适量的饮酒对血糖的控制是有利的。

如果血糖高控制良好的情况下，可以少量用黄酒的，起到活血化瘀的作用，但是不能过度用。建议血糖高，一定要在饮食上注意多喝水，多吃青菜，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，监测血糖，也不能盲目用一些药物，以免导致不良反应。

血糖高喝黄酒注意什么?

1、如果血糖控制尚不稳定,就不要喝酒。血糖控制良好时,可适量饮酒,但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如:每周饮酒1~2次,每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑,有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。

2、切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。

3、饮酒前后可监测血糖,了解饮酒对血糖的影响。

喝黄酒有什么禁忌?

1、不宜空腹。人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。

2、不宜快饮。喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。

3、不宜混饮。各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。

黄酒的作用有哪些?

1、改善肠道功能。黄酒含丰富的功能性低聚糖，进入到人体后，几乎不被人体吸收、不产生热量，但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能，并且，有利于提高食欲。

2、美容护肤。黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如钙、镁、钾、铁、锌、维生素B、E、麦芽糖、葡萄糖等等，女性平时适量饮用些黄酒，对美容，抗衰老会有一定的帮助。

总结：血糖高能喝黄酒，适量的饮酒对血糖的控制是有利的，一次血糖的升高还不能诊断糖尿病。