当归泡水可以天天喝吗 过量过多会适得其反

当归，众所周知其泡水喝的功效有不少，当归的功效作用可以补血养血，药名也与它的功效有很大关系。古人娶妻为生儿育女，当归调血是缓解女性疾病的要药，有想念丈夫之意，因此有当归之名。当归对女人来说是一道很不错的补养品，那当归泡水可以天天喝吗?相关知识介绍如下!

当归泡水可以天天喝吗?

当归虽然是很好的补血药材，但是由于其温补的药性，可能会因为摄入的热气过多出现口干咽痛、舌红便秘等上火表现，对身体不利，除此外，当归毕竟是一味药材，天天泡水喝可能会对肝肾代谢也会有一定的负担，所以当归泡水不需要天天喝，有身体需求时再饮用即可。

当归水多久喝一次最佳?

建议一周2次即可。当归水中的当归是温性的药材，其中含有的有效成分有很好的补血活血、调经止痛的作用，可如果天天喝的话可能会导致补益过甚出现上火不适的情况，因此，为了降低身体出现上火不良反应，建议间隔3天吃一次，一周吃2次是比较合适的，当然，如果觉得食用频繁导致身体不适的话，可以根据自身情况降低饮用次数。

当归水什么时候喝最好?

一般来说喝当归水并没有严格的时间规定，只是要注意不要太晚喝就可以了，以免影响肠胃的消化功能。

对于喝当归水调理月经的女性，可以在月经前3-7天喝当归水，当归具有活血作用可以促进经血排出，减缓痛经症状，月经来即停，月经干净后3天左右，再连续服用2-3天当归水，可以补血。

当归吃了有什么作用?

1、补血养血：当归是补血养血的良药，把当归和熟地、白芍、川芎配起来食用，可以有效调补经血，对于产后血虚的情况也有改善作用。

2、润肠通便：当归有润肠通便的功效，可以用来治疗便秘的病症，起到泻热通便的作用。

3、缓解痛经：当归可以调经活血，可以有效治疗痛经和经期不准的问题，而且还有补血养血的功效。

4、抗癌抑癌：当归营养丰富，富含抗癌物质，可广泛用于抑制多种癌症，对于癌症化疗后的体虚调养也有一定的效果。

5、防治冻疮：当归与羊肉搭配食用，有养血活血的作用，从而起到祛寒保暖的作用，有效防治冻疮。

总结：当归药性偏温，天天喝可能会使体内虚火上炎，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、舌红口干等上火症状，一般建议一周喝2-3次当归水就可以了。