吃青萝卜胃疼是怎么回事 寒性过量吃刺激胃部

青萝卜，属于一种产气的食物，食用后可以促进肠胃的蠕动，因此如果短时间内食用过多青萝卜的话，那么就有可能会出现腹痛、腹胀、嗝气、放屁等肠胃不适的症状。那要是在吃了萝卜之后胃疼怎么办呢?快来让我们一起了解看看吧!

吃青萝卜胃疼是怎么回事?

萝卜是一种产气类食物，尤其是生萝卜，所以病人吃生萝卜后有可能会因为胃肠道内气体过多而刺激胃酸的过度分泌而引起胃疼症状。其次，生萝卜中膳食纤维较为丰富而且较粗，有可能会对胃黏膜造成损伤以及增加胃部的消化负担，这也是吃生萝卜后会胃痛的病因之一。

青萝卜吃多了胃难受怎么办?

此时建议最好是先停止继续食用青萝卜这一类比较容易产气的食物，并且可以多喝一些温开水，保持饮食的清淡，来促进肠胃的恢复，一般来说是可以慢慢恢复正常的。

吃萝卜胃疼，考虑这是因为萝卜有辛味，可以一定程度的刺激胃黏膜，有可能造成了胃粘膜的损伤。因此，首先可以通过喝一些温水或者是小米粥来缓解，一定不要吃太烫的食物。另外还可以服用一些有助于消化的药物，比如健脾化湿丸、乳酶生、复方阿嗪米特、多潘立酮等。

吃青萝卜的作用有哪些?

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。

哪些人不适合吃青萝卜?

一般人群均可食用。脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

总结：如果本身脾胃比较虚弱，容易拉肚子的话，那么是不建议每天都吃青萝卜的，以免对脾胃造成较大的刺激。