糖尿病不能吃什么 这样食物千万别去吃

糖尿病患者体内的血糖水平较高，身体无法很好的消化和吸收糖分，因此在平时需要注意饮食调节，不能食用含糖过多的食物。糖尿病不能吃什么?这是所有糖尿病患者都应该了解的事情。糖尿病有什么症状?带着这些疑问我们一起来阅读下面的内容。

糖尿病不能吃什么

1、提子

提子当中的含糖量非常高，吃十个提子就相当于二两米饭的卡路里。虽然提子当中含有很多的抗氧化成分，对于心脑血管疾病可以起到良好的预防作用，但是血糖高的患者应当避免吃提子，否则会造成血糖快速升高，对于身体健康不利，希望大家要注意。

2、芒果

芒果没有人不爱吃，香香甜甜的，但是它的糖分也很高，所以说患有高血糖的人也不能吃，还有那些芒果制品，比如说芒果冰沙和芒果酸奶等等。还有一些人对于芒果会有过敏的情况，吃了芒果之后会看到皮肤上有红肿和发炎的症状，这部分人也要注意避免食用芒果。

3、车厘子

车厘子的营养特别丰富，富含钙、铁、钾等微量元素，常吃车厘子可以达到补血作用。但是车厘子普通人吃很好，高血糖患者却是不建议食用的，因为它的糖分实在是高，高血糖患者是无法承受的。还有很多人以为车厘不能吃，但是吃樱桃没关系，其实樱桃和车厘子是一样的，都不能吃。

4、火龙果

火龙果富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

5、释迦

每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

6、榴莲

榴莲中蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

糖尿病有什么症状

视力变差

现在很多人都是手机不离手的，并且有的人工作每天都要使用电脑，还有些人因为学习的原因一直在熬夜，这样就会导致近视的出现，所以当人们的视力变差了，这个时候多数人都会想是不是近视了，根本不会想到自己是否患上了糖尿病。

我们应该知道，患有糖尿病的朋友很有可能会出现视力问题，糖尿病患者的视力变差，主要是因为血糖升高的原因，血液当中的葡萄糖在不断上升眼球受到一定的影响，这个时候我们的眼球就会收到影响，出现视力减退的情况。当突然出现视力模糊时一定要引起警惕。

口干舌燥

有一部分糖尿病的患者会感觉到自己总是出现口干舌燥的情况，并且这个时候喝再多的水还是不能得到很好的缓解，我们应该知道，这个是糖尿病发出的浸膏，这种不正常的现象出现，建议应该及时的到医院进行检查，查明自己是否患上了糖尿病，才好对症下药。

怎么吃都不胖

有很多人到了一定的年龄就会长胖，很多的老年人都会担心自己变得肥胖，从而引起身体的各种疾病。

但是对于那些永远都吃不胖的人来说，还是要引起注意，很有可能是因为自己患上了糖尿病，所以才怎么吃都长不胖，因为糖尿病会将你的体力快速的消耗掉，不管你吃的再多都会出现一样的结果。

刚吃完就感觉饿

在平时的生活中，我们多吃两碗米饭，就已经感觉到很饱了，但是患上糖尿病的患者，他们在吃完饭之后，依旧会感觉到饥饿。

这是因为身体当中的胰岛素分泌太多而造成的。胰岛素分泌太多影响着大脑的思考，大脑会提醒你又饿了，这是糖尿病患者在早期会出现的一种症状，这时候一定要检查自己是否患上了糖尿病，将糖尿病遏制在早期。

夜尿增多

尿液变多是糖尿病患者常见的一种症状，那是因为身体当中的血糖在不断上升，从而导致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就会变多。

总结：糖尿病患者有很多的水果都不能吃，比如说榴莲、提子、甘蔗，这些食物的含糖量都比较高，因此糖尿病患者是不能吃的。除了这些水果之外，在其他的食物选择上也是如此，应当避免吃糖分高，以及淀粉含量高的食物，避免造成身体不适的问题。