山楂不能和什么一起吃 搭配这物吃小心腹泻

山楂作为一种水果，它在吃的时候有不少的注意事项我们应该要注意。因为山楂的功效比较强大，因此在吃的时候不能太随意了。山楂不能和某些食物一起吃，但是搭配另外一些食物效果翻倍。想知道吃山楂有什么好处，一起来看下面的内容!

山楂不能和什么一起吃

1、吃山楂的时候不要吃海参，海参我们都知道是属于大补的一种海产品，单独吃对身体是很好的，但是当它搭配上山楂一起吃的时候，会造成难以消化的情况，让人感觉很不舒服。建议这两样东西分开吃，希望大家要记住，特别是肠胃差的人。

2、山楂与海鲜类的食物其实都是不建议一起吃的，像是海里的鱼虾、蟹，甚至是海蜇、海带、紫菜等。当山楂搭配上海产品的时候，吃了很容易感觉到恶心，甚至还会拉肚子。所以说这两类的食物大应该避免放在一起食用，至少要隔两个小时再吃。

3、吃山楂的时候还不能吃猪肝?没错，猪肝中的铁元素很丰富，吃了之后补血效果一流。但是当维生素C含量很高的山楂遇到猪肝的时候，维生素C会被破坏，导致营养被浪费。所以说山楂和猪肝还是分开吃更好一些，避免这样的搭配哦。

4、山楂不能和火龙果一起吃，山楂和火龙果一起吃会引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。

5、山楂和柠檬不能一起吃，会影响蛋白质吸收，不利于人体对蛋白质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。

6、山楂和胡萝卜不能一起吃，会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收。

7、山楂和笋瓜不能一起吃，会引起身体不适，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应尽量避免食用。

山楂和什么一起吃好

1、草莓

可补虚养血，可以清除人体内的有害物质，草莓中所含有的胡萝卜素可以保护我们的视力，还可以降血脂，并且对癌症有一定的防治作用，可以帮助消化，有利于对营养物质的消化和吸收。

2、薏米

可减肥降脂，有着防癌和抗癌的作用，可以强健身体，促进新陈代谢，还可以美白肌肤，有着一定的美容养颜的作用。

山楂配兔肉可补益气血、养胃消食，可以促进大脑的发育，经常食用可以保护心脑血管，有效的预防心脑血管疾病，还有着一定的美容养颜作用。

4、蜂蜜

可治疗小儿伤食、疳积，可以保护心脑血管的功能，还可以保护肝脏，增强人体的抵抗力，还可以有效的缓解疲劳。

5、荷叶

搭配山楂可开胃消食，可以降血脂，降血压，并且可以有效的预防心脑血管疾病，还有着减肥的作用。

6、大白菜

可促进消化，可以补充人体所需的营养物质，提高人体的抵抗力，还有着清热解毒、利尿、养胃生津的功效。

7、西红柿

可降血压，可以有效的延缓衰老，还有着一定的美容养颜的作用，并且对癌症有一定的防治作用，可以降血脂，降血压。

山楂的功效

1.助消化

山楂是一种很有营养的水果，它含有丰富的脂肪酶，我们要知道，这个物质对人体有很多的好处，可以帮助脂肪消化并增加胃消化酶的分泌，如果在平时我们出现了消化不良的情况，那么可以适当的吃一点山楂，能够得到很好的缓解。

2.护血管

很多人不知道，其实山楂是可以帮助我们保护血管的，平时我们使用山楂泡水喝就可以保护血管了，山楂会有这样的功效，主要是因为它含有丰富的三萜酸，这个物质可以帮助我们能改善冠脉循环，进而增大冠脉血流量，有抗心室颤动、心房颤动和阵发性心律失常等作用。

3.能降压

山楂降血压的功效，可以说是非常好的了，山楂会有降血压的效果，主要是因为它含有丰富的黄酮类物质，这个物质可以帮助我们扩张血管，进而产生降压作用，所以患有高血压的朋友在平时可以多吃一点山楂，能帮助逐步稳定血压水平。

总结：山楂的食用禁忌，看了今天的文章之后，你应该已经了解了吧!其实禁忌搭配不是特别多，稍微记一下就能记住了。如果你平时山楂吃的比较少，那么你可以在以后多吃一些，因为山能够帮助消化，还能够护血管、降压。