板栗不能和什么一起吃 这样吃板栗小心上火

在线问医生2024-09-139

板栗是一年四季都非常受欢迎的一种小吃,在街头常常都会看到各类的板栗,刚刚出锅的时候非常香。板栗的营养价值很高,如果能够坚持吃板栗,对身体是好处很大的。板栗不能和什么一起吃?如果你也有这样的疑问,赶紧从下文中找答案吧!

板栗不能和什么一起吃

1、板栗+羊肉:上火、呕吐

吃板栗的时候不要吃羊肉哦!有一些人认为这两种食物完全是没有关联的,放在一起吃应该不要紧,其实它们都属于热性的食物,如果搭配在一起吃,可能会造成上火的问题。而且它们消化起来都是比较慢的,一起吃可能会产生消化不良的情况。

2、栗子+豆腐:可能导致结石

吃板栗还不能搭配豆腐,以为板栗里面的草酸含量是比较多的,而豆腐中有硫酸钙以及氯化镁,当这些物质遇到的时候,可能会在体内产生草酸钙或者是草酸镁,这些物质我们是无法吸收的,它们是结石的主要成分,而且一般不容易被排出去。

3、板栗+杏仁:一起吃会胃痛

吃板栗记得不要搭配杏仁,否则可能会造成胃部不适。因为杏仁中的油脂含量是比较高的,而板栗也是一种高油脂的食物,因此吃了之后我们的肠胃可能会出现无法消化和吸收这么多油脂的情况,继而出现腹泻、腹痛等问题,建议大家要注意分开吃。

4、板栗+牛肉:腹胀呕吐不消化

板栗是不能和牛肉一起吃的,因为栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。

板栗的好处

1、治疗口腔溃疡

如果患有口腔溃疡等毛病,那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情。

2、可以强筋壮骨

中医方面认为板栗性温,服用之后能够起到强身壮骨的作用。如果是一些腰膝酸软的情况,服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。

 3、治疗糖尿病

板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维,这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。

4、能保健脾胃

每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼,等到完全变成浆液之后慢慢的咽下,这样能够将板栗的功效发挥到大,对于保健脾胃具有非常好的效果。

除了直接生吃之外,也可以将板栗和粳米一起熬粥,这样制作而成的板栗粥,能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况,消化不良也能够得到很好的缓解。

5、能补肾活血

板栗对于肾虚具有很好的疗效,特别是一些老年肾虚治疗效果更加。板栗具有很好的补肾活血的作用,经常服用还能够起到强身健体的作用。

6、提高免疫力

板栗具有干果之王的美誉,这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素,例如淀粉、蛋白质以及脂肪、维生素等等的含量是非常客观的。所以专家告诉我们,经常服用板栗,能够很好的提高身体免疫力,对于高血压、冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用。

板栗的营养价值

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸、矿物质。

2、栗子含有核黄素、碳水化合物以及丰富的维生素。

3、鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍。

4、栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。

5、栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质,热量也很高,维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍。

总结:板栗虽然好吃,但是搭配禁忌大家一定不能忘记哦!生的栗子也是可以吃的,而且它的维生素C含量非常多,如果有机会买到新鲜的栗子,那么也可以吃一些看看哦!不过生的栗子可能会有寄生虫,肠胃差的朋友还是吃熟的栗子更好。

相关文章

猜你喜欢

前列腺增生伴钙化是什么意思?

前列腺增生伴钙化是什么意思?

  前列腺增生伴钙化,主要是前列腺炎症性的疾病引起的,比如像患过前列腺炎的病人,在前列腺炎治好以后,可能会出现前列腺增生钙化。  前列腺钙化往往是不需要进行治疗的,因为前列腺钙化本身,不会引起相关的特殊症状,也不会引起比较严重的并发症。  所以在治疗方面,

激光祛老年斑效果怎样

激光祛老年斑效果怎样

老年斑在一些老年群体当中是非常常见的,年龄越大这种老年斑会越明显,这和身体的新陈代谢变慢有关,要想祛除老年斑,平时要加强生活方面的护理,注意皮肤的调养,对老年人来说,如果有这方面的需求,可以进行正规的治疗,比如说激光去除老年斑是非常不错的,副作用非常的低。

甲亢可以吃黑豆吗?

甲亢可以吃黑豆吗?

  甲亢患者通常是可以吃黑豆的。  甲亢患者平时饮食上避免吃碘含量较高的食物,比如海盐、海带等,而黑豆属于粗粮的一种,其中含有丰富的花青素、蛋白质以及纤维素等营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还能促进肠胃蠕动,帮助消化预防便秘,其中不含有碘元素,因此

宝宝肠绞痛的症状

宝宝肠绞痛的症状

  不同年龄的婴幼儿对于肠绞痛有不同的表现,通常年龄较小的婴幼儿因为无法通过语言表达腹痛症状,一般表现为原因不明的哭闹。如果宝宝躺着时,腹部高于胸部,触碰会使宝宝感到疼痛,这可能是由于肠绞痛所造成的肠胃胀气。  同时严重的肠绞痛会导致宝宝面部惨白,手脚全蜷

胃镜3天后饮食注意事项

胃镜3天后饮食注意事项

  因为胃镜检查前患者需要口服局麻药物,局麻药维持作用的时间大约为30到60分钟,所以胃镜检查后的30到60分钟,咽部异物感消退,可以正常吞咽后才能进食和饮水。  如果没有进行内镜下操作,可以正常饮食,没有禁忌。如有活检,内镜下治疗,术后一天以低温流质或半流质饮食

怀孕了还会排卵吗

怀孕了还会排卵吗

  怀孕了还会排卵吗?相信这个问题,是很多女性都非常好奇的一个问题,今天,我就带大家了解并解答一下这个答案。那就是,女性在怀孕后,是不会在排卵的。自身不会排卵,也就意味着,我们的身上子宫壁上不会有子宫内膜,自然而然月经也就不会来。但是,一般女性,在怀孕初期

哺乳期能吃汉堡吗

哺乳期能吃汉堡吗

哺乳期一般可以少量吃汉堡。汉堡里面有黄油、蔬菜、肉、调味品等,外观比较诱人,口感较好,可提高食欲。但是汉堡中脂肪和脂肪的含量比较高,过于油腻,过多的食用会导致能量过剩,脂肪淤积,会导致肥胖,并且热量会通过乳汁影响宝宝。哺乳期产妇可以偶尔、少量吃汉堡。因为汉

男孩多大有遗精现象

男孩多大有遗精现象

  男孩一般在14岁左右开始出现遗精,早的十二三岁也可能会出现遗精。因为一般13岁左右的男性,进入青春期开始生长发育,男性的第二性征逐渐形成,包括阴茎开始发育,阴毛形成,喉结长出声音变粗等,体内的雄性激素水平也会慢慢的增高,同时睾丸发育也成熟,可以分泌精子和精

孕中期还会恶心呕吐吗

孕中期还会恶心呕吐吗

  一些女性在怀孕时经常恶心呕吐,许多人把这称为怀孕呕吐或有害的快乐。这是一种非常正常的生理反应,如果只是轻微的恶心和呕吐,通常不会对孕妇产生任何影响。然而,如果恶心和呕吐严重,很可能会导致孕妇食欲不振,那么孕中期还会恶心呕吐吗?  孕中期还会恶心呕吐吗 

脑血管病的早期症状

脑血管病的早期症状

  常见的症状有如下几种:  一,突然感觉到眩晕,站立不稳,甚至晕倒在地。  二,突然感觉一侧的肢体麻木无力,出现口角歪斜以及上下肢活动受限。  三,突然讲话含糊不清,甚至不能讲话,但能够听懂别人说话,或者是有的人说话,但听不懂别人讲话。  四,突然变得终

怀孕经常生气对胎儿有什么影响

怀孕经常生气对胎儿有什么影响

  怀孕经常生气对胎儿的影响包括频繁胎动、胎儿发育异常、流产等,具体如下:  1.频繁胎动  女性怀孕期间,情绪的波动可直接反馈给胎儿,若女性频繁生气,亦可导致胎动频繁,此亦是胎儿烦躁不安的表现之一。  2.胎儿发育异常  女性怀孕期间经常生气会导致体内激素水

指甲有竖纹是身体的什么信号 指甲有竖纹象征着什么

指甲有竖纹是身体的什么信号 指甲有竖纹象征着什么

指甲凹变,指的是指甲上出现一些纹理,据中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。那么指甲有竖纹是身体的什么信号呢?下面来看看吧。指甲有竖纹是身体的什么信号1.睡眠不好睡眠不足也是指甲上有竖纹的原因,睡眠