海带不能和什么一起吃 喝茶不能吃这种蔬菜

海带是水中的植物，我们都知道海产品都是富含碘元素的，对于身体有很多的好处。其实海带中还含有不少别的成分，常吃对身体的保健效果很好。海带不能和什么一起吃?吃海带的时候存在不少的禁忌，想了解的朋友就请看下文的介绍吧!

海带不能和什么一起吃

1、茶

吃海带的时候是不能喝茶的，有一些人在吃饭的时候喜欢在旁边放一杯茶，吃一点饭就喝一口茶，如果你吃的是海带，那么就会出问题。因为茶水中含有大量的鞣酸，而海带里面有很多的铁，这两样成分结合在一起的时候，会造成营养的浪费。

2、猪血

在做毛血旺的时候，不少人都会搭配海带在里面，这样的做法大家以后可一定要避免。虽然说猪血和海带放在一起吃味道很好，但是却很有可能会导致消化不良的问题发生，因此吃的时候还是分开吃比较好一些，希望大家要记住哦。

3、甘草

甘草虽然不是那么的常见，但是大家也应该了解一下，它和海带同样是禁忌搭配。甘草和海带放在一起吃，会让人产生不舒服的感觉，可能会有反酸、呕吐或者肚子难受的情况出现。做海带的时候可以放别的调料，但是不要用甘草哦。

4、柿子

海带和柿子也不能一起吃。海带当中的铁很多，柿子当中则是鞣酸含量非常高的，当这两样食物一起吃的时候会在人体内形成一些难以消化吸收的物质，可能会造成肠胃不适。因此这两样东西不要放在一起吃，应该要分开食用。

海带的禁忌

第一类人：患有甲亢的人

患有甲亢的人是不适合吃海带的，因为甲亢患者体内本身就存在着过量的碘元素，而海带也是属于高碘的食物，这个时候吃海带会造成患者体内的碘更多。因此患有甲亢的人也是不应该吃海带的，甲减的患者比较适合吃。

第二类人：孕妇和哺乳期妇女

海带中的碘含量极高，孕妇和哺乳期妇女食用后，海带中的碘会随着血液循环进入到胎儿和婴儿体内，这可能会引起胎儿或婴儿的甲状腺功能障碍。因此孕妇和哺乳期妇女不建议食用海带。

第三类人：患有不孕症的男子

据研究表明，男性过量食用海鲜，其生育能力会被削弱。而海带中的汞含量极高，一旦进入人体，汞元素可直接与血液中的红细胞结合，进而阻碍生殖细胞的运作。因此患有不孕症的男性好少吃海带。

海带的好处

1、防治甲状腺肿

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2、降压

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3、降脂

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

4、抑制肿瘤

热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。

5、提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

6、降糖

海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

总结：吃海带的时候存在的禁忌已经都给大家介绍了，现在你都了解了吧!由于海带平时一般都经常吃，所以说它的禁忌大家应该多读几遍，记在心里，避免以后出现这样的问题。今天的内容就是这些了，希望可以帮助到大家哦!