枸杞茶怎么泡 枸杞泡水喝的正确方法

在线问医生2024-09-1310

枸杞茶是很多人的最爱,它不但能提高身体的抗衰老能力,还能补肾保肝,保护眼睛对维持人体健康有很大的好处。但枸杞茶怎么冲泡最正确你们了解吗?平时人们所说的枸杞茶并不是直接把枸杞子放在杯子中加水冲泡,它还可以搭配多种不同的食材,这样才能让泡好的枸杞茶具有较强的养生功效。

枸杞茶怎么泡

枸杞茶能直接用沸水冲泡,在冲泡的时候需要准备5套6克枸杞子,还要准备3~5颗大枣,而准备好的大枣要用刀把它切成块状去掉枣核,再放到锅中把它炒焦炒好以后取出降温,与准备好的枸杞子一直放在杯子中再冲入准备好的沸水,焖泡三到五分钟以后就能得到美味又营养的枸杞茶。

枸杞泡水喝的正确方法

1、枸杞花茶

枸杞茶在冲泡时,除了要准备枸杞子外,还可以准备适量的玫瑰花,茉莉花和代代花,把准备好的花茶与枸杞子一起放在养生壶中,加入95度以上的开水冲泡,再放适量冰糖调味,泡好后直接饮用它能宽中利气降之提神并能养胃活血,能让枸杞茶的保健功效得到最好发挥。

2、枸杞菊花茶

枸杞和菊花搭配在一起泡茶喝是枸杞茶的正确泡法,这样能让它养肝明目,保护眼睛的功效更加出色,在需要的时候可以准备5~10克枸杞子和3~5朵菊花,把它们一起放在杯子中,用开水冲泡,也可以把它们放在小锅中加适量清水煎煮后代茶服用。

3、枸杞桂圆茶

枸杞茶具有一定补血功效,能预防缓解人力贫血,但想让他这种功效得到最好发挥,在冲泡枸杞茶时一定给他搭配适量的桂圆,具体方法是准备3~5克枸杞子和三个红枣以及5个桂圆把桂圆去掉外壳,红枣去掉枣核掰成块状。与准备好的枸杞子一起放在茶杯中加入准备好的冰糖和沸水冲调后饮用,这样泡出的枸杞茶不但补血效果好还能保护眼睛缓解眼疲劳。

相关文章

猜你喜欢

回肠炎的症状

回肠炎的症状

  回肠炎的症状有恶心呕吐、腹部疼痛、腹泻腹胀、食欲不振、腹部包块等。  1.恶心呕吐  回肠炎的患者在饭后会因炎症刺激导致食物反流,因此很容易引起恶心呕吐的症状。  2.腹部疼痛  由于炎症的刺激,患者可有明显右下腹以及脐周部位的疼痛,有时还会伴有肠鸣音亢进

冠状动脉钙化是什么意思

冠状动脉钙化是什么意思

冠状动脉钙化可通过做冠状动脉CT或者冠状动脉造影被发现,影像上显示冠状动脉血管壁上,密度较高的影子。冠状动脉钙化,提示冠状动脉已经发生了粥样硬化,而且有斑块形成。斑块以钙质沉积与纤维蛋白为主,表现为硬斑块,病灶相对比较稳定,不容易导致急性血栓形成。但是对于冠

治疗风湿最好的方法

治疗风湿最好的方法

  风湿是一类侵犯多种组织、多系统和内脏器官的自身免疫性的疾病。在平时没有什么好的办法可以治疗,只能是通过药物治疗和生活的干预,以及功能的锻炼。  在药物治疗上,患者如果症状比较严重,可以选择非甾体类抗炎药以及慢性抗风湿的药物。在生活饮食上,一定要注意避免

骨折后如何消肿?骨折好了会有后遗症吗?

骨折后如何消肿?骨折好了会有后遗症吗?

骨折的患者,注意预防并发症的发生,骨折后早期需要制动休息,恢复期开始,进行必要的功能训练。骨折后如何消肿?骨折好了会有后遗症吗?下面就和在线问医生一起了解下吧!骨折如何消肿骨折或关节损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞。可用保和堂徐記膏藥损伤膏外敷。

病毒性感冒喝抗病毒口服液可以吗

病毒性感冒喝抗病毒口服液可以吗

病毒性感冒可以喝抗病毒口服液,抗病毒口服液是一种抗病毒药物,主要用于流行性感冒、风热感冒等症。抗病毒口服液的抗病毒机理在于人体服药后,能增强人体免疫功能,通过激活抗体,是免疫细胞和免疫球蛋白吞噬、杀死病毒,从而清除病毒,使人体恢复健康。病毒性感冒指是由各种

一到晚上就咳嗽怎么回事?

一到晚上就咳嗽怎么回事?

  一到晚上就咳嗽,有可能患者存在过敏性咳嗽的病因。特别是咳嗽变异性哮喘的患者,此类患者晚间症状多有明显的加重。需要完善血常规、胸部X线或CT检查,肺功能加支气管激发试验、呼出气一氧化氮测定等。当诊断明确以后,需要予以吸入性的糖皮质激素处理。  还是注意排外

宝宝睡觉睁着眼睛怎么回事?

宝宝睡觉睁着眼睛怎么回事?

  有些家长觉得宝宝睡觉时候睁眼是非常恐怖的现象,害怕宝宝有什么智力上的障碍,其实宝宝如果睡觉的时候眼睛不能够完全闭合,家长也不用太过的担心,这个也是正常的现象。  由于宝宝的年龄和月龄都比较小,自身的神经系统发育还不够完善,所以宝宝睡觉的时候很有可能眼睛

宫寒吃什么好

宫寒吃什么好

宫寒通俗来讲就是子宫寒,临床多表现小腹冷痛,怕冷,四肢发凉,有月经异常可以引起来痛经、闭经、不孕、不育,宫寒保养吃什么食物比较好,首先注意清淡饮食,可以多吃一些温热性食物。比如羊肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、黑芝麻、山药、花生、核桃,还有枣,栗子,胡萝卜、茄子对宫

白带异常瘙痒怎么回事?

白带异常瘙痒怎么回事?

  白带异常,有脓性、豆渣样,或者是黄绿色、有异味,同时伴有外阴瘙痒,这都是由于阴道炎的原因引起的。  滴虫性的阴道炎是黄绿色的白带,有一种恶臭味,同时伴有外阴瘙痒。霉菌性的阴道炎是豆渣样的白带,同时伴有外阴瘙痒,这种外阴瘙痒是比较严重的,有的人甚至会坐卧

结石止疼妙招是什么

结石止疼妙招是什么

  有不少人都被结石困扰着,有结石的人不仅时常感觉疼痛,而且压力也特别大,担心会带来严重的问题。有的结石能用药治疗,有的结石用药也没效果,只能做手术。大家都不太愿意做手术,因为手术对身体有伤害,也耽误其他事情。没感觉的小结石是不用管的,定期复查就行,对于结

小孩子胀气

小孩子胀气

  小孩子胀气,很有可能和饮食不当,或者是和暴饮暴食有关系。因为这都有可能导致宝宝的肠胃功能紊乱,是胃肠道积气,或产气增多所导致的。  如果宝宝还有便秘的症状,大便长时间的在肠道内集聚,细菌就会产生增多。细菌不断的分解大便,就会出现肠道气体增多等症状。家长

宝宝发烧能吃鸡蛋吗?

宝宝发烧能吃鸡蛋吗?

  孩子如果现在正在发烧,一般是不建议孩子去吃鸡蛋的。因为孩子本身他的抵抗能力以及他的胃肠道消化能力都比较弱,鸡蛋它本身又含有大量的蛋白质,这些蛋白质是优质蛋白。  孩子如果发烧,他的胃肠道功能以及抵抗力都在下降,这个时候如果吃鸡蛋可能会增加他的胃肠道负担