世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多,概括起来有14条:
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
人们常说十月怀胎,但实际上怀孕的时间并没有十个月那么久。许多初次怀孕的女性对于孕周和孕月不知道该如何转换,那么怀孕20周是几个月? 怀孕20周是几个月? 女性怀孕的时间可以从末次月经的第一天开始计算,一般七天算一周,四周算一个月,所以孕妇的预产期应该是2
皮肤湿疹的引起原因,实际上在临床上有很多方面。其中最主要的可能就是患者产生了过敏性反应,这种过敏有可能是一定的食品导致,也有可能是皮肤接触到了特定的过敏性物质,所以造成皮肤产生变态反应性的炎症。 这种炎症一旦出现,就可能产生炎症性丘疹,红斑,或者是产
女性在生产以后,月经来得早还是来得晚,主要是跟是否母乳喂养有直接的关系,跟身体好坏没有特别多的关系。所以月经来得早或者晚并不重要,他对女性的身体也没有特别大的影响。 一般情况下,不母乳喂养的女性正常在生产以后一到两个月内就会来月经了;但母乳喂养的女性
目前,近视的治疗没有限制。任何程度的近视都可以通过手术治疗,因为角膜屈光手术对角膜的要求很高,对近视手术的限制也很大。随着ICL植入的出现,植入眼睛的晶状体相当于框架眼镜的晶状体。那么哺乳期能做近视眼手术吗? 哺乳期能做近视眼手术吗 哺乳期不能做近视
肉跳是指肌肉震颤,渐冻症是指肌萎缩性侧索硬化症,肌肉震颤并不是肌萎缩性侧索硬化症的诊断指标,可通过临床症状、肌电图检查、血液检查等方式进行排除。具体分析如下:1、临床症状虽然肌萎缩性侧索硬化症可能会导致肌肉震颤的症状,但在发病早期,患者还会伴随手指活动不灵
新生儿全天喂奶量一般在每公斤体重120到150毫升,按照孩子公斤体重计算均匀到全天分次喂养。出生新生儿,喂养毫升数要求比较少,根据日龄增加逐渐增加量。 出生新生儿,喂奶量大概每次是15到20毫升,随着日龄增加可以逐渐增加到每次60毫升。根据孩子生长发育需要,还有
防止盆腔再次粘连,就是要提高免疫力,要注意控制盆腔的炎症,必要时可以用活血化瘀的中成药进行调理,而且女性要做好相应的避孕措施。 一旦怀孕之后,采取宫腔操作,做人工流产就有可能导致出现了相应的子宫内膜炎,甚至是盆腔炎,这些都有可能诱发再次的盆腔粘连。而
先心病的患者做完手术后能活多长时间,主要跟先心病的类型以及先心病的严重程度有关系。如果是房缺室缺,如果在比较早的时间内进行手术治疗,可以达到类似治愈的目的,经治疗后患者的寿命可以和正常人的寿命相当。 但是一些严重的先心病,比如法洛氏四联症,手术后的效
怀牛膝的功效与作用:1.补肝肾、强筋骨;2.活血化瘀、调经;3.利尿通便。怀牛膝是中医常用的一种补药,它是来源于苋科植物怀牛膝的干燥的根,中医认为它味道是苦的、酸的,性是平的,归的是肝肾经,有很好的补肝肾、强筋骨的作用,同时能够还能够活血化瘀、通筋、利尿通淋。主
风湿痛的症状,一般包括肿胀、关节痛、发热等。 1、肿胀 风湿热经常会引发游走不定的群发的肿胀,而骨关节病则会引发固定的肿胀。患者要注意卧床休息,注意保暖,避免关节部位过度受力导致肿胀和疼痛加剧。 2、关节痛 风湿痛主要常见症状是关节痛,如手脚肘关
经常头晕的原因主要可以分为以下三类:第一、如果睡眠不好,精神状态不好,会引起头晕。有器质性的问题,脾气或者性格的问题,有时也会感到头晕。第二、可能是身体的状况出现了问题,比如贫血、有潜在的感染等情况,也会引起头晕。如果出现持续的头晕,应该及时的到正规医院进
眼睛重影可能是因为近视、结膜炎症、老花眼等原因,需要配合医生明确具体的原因。1、近视:如果长时间的看电子产品引起了近视,通常会导致眼睛看东西出现模糊的症状。2、结膜炎症:结膜部位出现了结晶或者真菌感染,会导致结膜处在充血的状态,会导致看东西的清晰度下降,容易