玉米是非常甜美的一种食物,人人都爱吃。玉米不仅可以煮着吃,也可以炒着吃,还可以做成玉米糊吃。玉米糊就是用玉米和大米搭配做出来的美食,吃玉米糊可以降低胆固醇含量、防止高血压、冠心病的情况出现。下面,我们来看看如何煮玉米糊。
先将玉米粉加入凉水化开,用筷子快速搅拌好。在锅子里面加水,用大火煮开。水开之后,将拌好的玉米粉倒到锅子里面,一边煮一边快速搅拌,这样可以让玉米粉完全煮透,不出现夹生的现象。大概十分钟左右,玉米糊就煮好了。
1、加肉
煮玉米糊的时候,还可以加一些肉类,如鸡胸肉、牛肉,也可以再配一些蔬菜,如胡萝卜、海鲜菇。先将玉米粉加水化开。将蔬菜和肉都切成丁,放到锅子里面煮,煮好之后,加入化开的玉米糊,一边搅拌,一边放。接下来,加入一些胡椒粉和盐就可以了。
2、加大米
煮玉米糊其实很简单,只要准备好玉米和大米就行了。将从超市购买回来的玉米的外皮剥掉,将玉米须也去掉,用刀子将上面的玉米仁削下来,放到盆子里面。将玉米和大米混合到一起,用清水清洗一遍,放到豆浆机里面,加入一些水,启动豆浆机就行。煮好之后,用滤网过滤一下,就可以吃了。
3、加糯米
其实,用玉米和糯米一起,也是可以煮出好吃的玉米糊的。先将玉米粒从玉米棒上面掰下来,也可以用刀削,那样快一些,更加省事。将玉米粒和糯米放到碗里,用清水浸泡好。再将这两者放到豆浆机里面,加入适量的清水,选择营养迷糊这个功能就行。
茶氨酸是一种对人类身体有益的氨基酸,它多存在于茶叶中,生活中常见的绿茶是茶氨酸含量最高的存在,人体在吸收这种物质后,能增强身体的抗辐射能力,并能维持心脏健康,而且能镇静安神,下面是对茶氨酸功效与作用的具体介绍,能让大家对它的功效与作用多一些了解。茶氨酸的功
现在心律失常患者越来越多,每个患者的病情都不一样。如果心律失常发生后没有太大影响,你可以通过调整日常生活方式来获得良好的改善。如果情况严重,则不得延误治疗时间。那么为什么会心律失常? 为什么会心律失常 心律失常可能由心脏病引起,如心脏损伤、心肌病、
胰腺炎属于是一种消化系统性疾病,这种疾病是否严重,要看病情的发展程度,要看临床症状表现出来的症状是否严重。 如果轻度的胰腺炎只会表现出恶心、呕吐或者是腹痛的现象,如果稍微有点严重,会发展为放射性的左肩、左背部疼痛,或者呈束腰样疼痛,这种疾病如果保养好
亚硝酸盐多是由进食较多含有硝酸盐的蔬菜和苦井水,蒸锅水引起的肠源性发绀原因,近来多见于误将亚硝酸钠当做食盐引起中毒,常为群体性中毒。 过量食用含亚硝酸盐的腌肉,咸肉熟食火腿肠等也有中毒报道,新鲜腌制咸菜,或变质的韭菜菠菜卷心菜萝卜莴苣等含有较多的硝酸盐,吃
只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上,所以只是单靠一些外用保养品,也只能治标而不能治本。哪些食物最美容养颜?吃阿胶有美容效果吗?下面就和在线问医生一起了解下吧!哪些食物最美容养颜莲子莲子不仅有很好的养生功效,还能起到
非萎缩性胃炎伴胃窦糜烂一般不算严重。若是出现了非萎缩性胃炎伴胃窦糜烂的情况,建议您去医院消化内科进行就诊。如果治疗不及时,就会发展成为胃穿孔,甚至会发生癌变,此时情况就严重了。非萎缩性胃炎伴胃窦糜烂的患者一般会出现上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、嗳气及腹
高血压患者的饮食需要以低盐、低脂、低胆固醇为原则,高血压患者适合喝紫薯银耳汤、苦瓜排骨汤、海带萝卜汤、豆腐海带汤、酸菜鱼汤等,以清淡为主,钠盐含量小于6g为宜。患上高血压的人,在平时一定要保持好的生活习惯,养成好的生活方式,饮食上坚持清淡饮食,少摄入盐以及脂
人乳头瘤病毒五十八型阳性,说明体内感染人乳头瘤病毒,其原因主要有:一、性接触感染。由男方传给女方,若有多个性伴侣,或性生活时不注意个人卫生,易感染上人乳头瘤病毒。二、密切接触,也就是间接接触,通过内衣、内裤、床单、被罩、甚至酒店的床单、被罩、马桶等污染后,
便秘长痔疮做拔罐有用吗?拔罐的治疗主要是祛湿除热的作用,当然对一些便秘的患者,拔罐治疗可以促进胃肠蠕动治疗,它能够增加患者的整体的运动,增加患者的胃肠蠕动。拔罐治疗而且能够增加局部的血液循环,促进了患者整个机体反应能力。痔疮的患者拔罐治疗,效果较差,痔
腰间盘突出是现在很多老年人常会出现的疾病类型,临床中可采用药物治疗。那么,风湿液能治疗腰间盘突出吗?风湿液可用于腰间盘突出治疗,腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外
胃炎依据病程可以分为急性胃炎和慢性胃炎。慢性胃炎依据其病理过程又可以分为萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎、特殊性胃炎。 其中慢性萎缩性胃炎,可能伴有不同程度的慢性炎症过程,胃黏膜上皮化生或非典型增生,长期慢性炎症刺激会导致癌基因激活和肿瘤抑制基因失活,从而引
过敏性鼻炎,没有什么特效药物可以治愈,可能与患者自己的过敏体质有关,不接触过敏原,有时候过敏性患者会自己就好的,但是大部分过敏性鼻炎患者,需要长期用药持续治疗,常用药包括以下几类,抗组胺药、氯苯那敏、氯雷他定等。过敏性鼻炎的患者出现症状的时候一定要重视,外