鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼的家常做法技巧

在线问医生2024-09-1311

鳕鱼是一种肉质鲜嫩,营养丰富,保健功效出色的肉类食材,它主要出产在北欧地区的海域中,现在国内水产市场上也有大量的鳕鱼在出售,这种肉类食材有多种不同的吃法,但想做出好吃的鳕鱼并不简单,必须要了解它的做法与技巧,接下来小编就把这些技巧写出来告诉大家它怎么做最好吃。

鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼的家常做法技巧

清蒸鳕鱼

1、鳕鱼平时清蒸最好吃,在制作时需要准备鳕鱼300克,料酒和食用盐以及生姜和大蒜各适量准备一些,另外再准备少量的红辣椒和蒸鱼豉油以及香葱。

2、把准备好的鳕鱼清洗干净了以后,去掉水分,加料酒和少量食用盐,调匀以后腌制半小时。把香葱和生姜洗净以后,全部切成丝状,大蒜去皮,切成蒜片。

3、把腌好的鳕鱼放在盘子中,上面铺上姜丝,蒜片和干辣椒,直接放到蒸锅中,隔水蒸至开锅以后再蒸五分钟,取出以后淋上蒸鱼豉油,再浇上适量的热油就可以。

香煎鳕鱼

1、鳕鱼煎着吃,味道特别好,在制作香煎鳕鱼时,需要准备鳕鱼三百克约三到四片。再准备适量的黄酒或食用盐以及黑胡椒粉。

2、把准备好的鳕鱼提前化冻,并用清水把它洗干净,再把表面的水分晾干,然后把食用盐和胡椒粉以及黄酒均匀涂抹在鳕鱼的表面,把它放在盘中腌制二十分钟。

3、在平底锅中放少量食用油,加热以后把火力调小,再把腌好的鳕鱼直接放到平底锅中煎制,煎到它表面微黄以后取出,这个过程大约需要五到六分钟,而且在煎制的过程中要注意翻面,煎好以后的鳕鱼取出以后装盘撒上黑胡椒粉就可以。

相关文章

猜你喜欢

运动神经元疾病饮食要注意什么

运动神经元疾病饮食要注意什么

运动神经元病简称als主要是神经系统的上下运动神经元受损伤之后,导致延髓、颈椎、胸椎、腰骶段所支配的肌肉逐渐的无力和一个萎缩。它产生的原因比较的复杂,有遗传基因缺陷、环境的因素、重金属的中毒等等。主要是对症治疗法,目前在临床上没有特效药。对症支持中间很重要的

春季养肝首选六食谱

春季养肝首选六食谱

春季养肝食谱有哪些?春季是保肝养肝的重要季节,因为春季人体代谢猛然加快,很多毒素都会在这时候悄然聚集、这时我们就必须要注意养好肝脏。那么春季如何养肝呢?养肝吃什么好呢?只要注意搭配家常菜,你的肝就能像树木一样滋润、生长.带给你一年的健康。下面小编给大家推荐几

李嘉诚的养生秘笈,三大名人养生经

李嘉诚的养生秘笈,三大名人养生经

三大名人养生经现在很多人都注重养生保健,很多名人更是有自己独特的养生方法。今天我们介绍三个名人的养生方法,秦怡、李嘉诚、田华的养生保健法值得我们去学习,大家不妨看看三大名人养生经。秦怡1922年2月4日出生于中国上海市,祖籍江苏省高邮市,中国影视、话剧女演员,表

有心绞痛该怎么办

有心绞痛该怎么办

  心绞痛是我国人群中发病率最高的疾病。治疗心绞痛并不困难,但我们更关心心绞痛患者的寿命。在临床或生活中,我们经常遇到一些成年心绞痛患者,他们想知道自己能活多久。那么有心绞痛该怎么办?  有心绞痛该怎么办  有心绞痛的患者可以通过药物进行治疗。心绞痛是冠心

女生疝气的症状有哪些

女生疝气的症状有哪些

  女生疝气症状和男生一样,都是在病变区域出现大小可变的疝气包块。当患者平躺或手托以后,局部包块多消失或者有变小。当长时间站立或者行走以后,病变部位包块突出。  如果发生局部嵌顿,包块无法回纳,还会伴随肿胀、疼痛症状。需要及时去疝气外科或者普外科就诊,通过

如何检查骨质疏松?

如何检查骨质疏松?

骨质疏松症是一种全身的骨量减少,导致骨强度下降,骨的脆性增加,并易发骨折的一种全身代谢性疾病。检查是否有骨质疏松症的手段,有以下几个方面一个是普通的x线摄片,第二是双能x线,第三是一些其他的影像学检查,比如说核磁共振。检查骨质疏松是至关重要的,检查的方法,首

慢性胃炎的饮食禁忌有哪些

慢性胃炎的饮食禁忌有哪些

  第一、避免进食霉变、腌制、烟熏、油炸、油腻等对胃部存在刺激性作用类的食物,同时抽烟对胃伤害也比较大,所以一定要积极戒烟。  第二、避免饮食不规律,如饥一顿、饱一顿,会对患者胃部造成更大的危害。  第三、注意饮食营养均衡以及多样化。患者应尽量多吃各种各样

成人疱疹性咽峡炎

成人疱疹性咽峡炎

  成年人疱疹性咽夹炎一般情况下是由于身体的免疫力以及抵抗力低下后,柯萨奇A组病毒感染而导致的症状,患者会出现突发高热,体温在38度5以上,咽喉部疼痛。检查时可发现在悬雍垂、软鄂、咽后壁有散在的红色小丘疹,它会引起患者咽喉部剧痛。  在治疗上,患者首先需要口服

得了肺癌一般能活多久?

得了肺癌一般能活多久?

  得了肺癌一般能活多久,取决于肺癌的病理类型以及肺癌的分期有关。如果是早期发现的肺癌,I期肺癌患者,5年生存率可以达到50%以上。如果是IV期肺癌,已经出现远处转移,患者的5年生存率是小于10%。  早期肺癌,可以进行手术治疗。晚期的肺癌,主要是进行放疗、化疗以及

怎么增加羊水

怎么增加羊水

  需要增加羊水首先要了解羊水少的原因,羊水始终处于动态的产生与吸收的循环当中,如果产生减少吸收增多,有可能导致羊水少,羊水过少的发生率大约0.4%-4%,羊水过少严重的影响围产儿的预后,羊水量少于50毫升,围产儿的死亡率高达88%。  引起羊水少的原因主要有胎儿泌尿

大三阳磁共振检查什么

大三阳磁共振检查什么

  大三阳磁共振通常检查肝脏占位病变。具体情况如下:  大三阳是一种乙型肝炎,也是一种细菌性传染病,主要由感染大三阳细菌引起。除了感染,还与个人免疫系统和不良的日常习惯有较大关系。感染乙肝病毒会导致机体的整体免疫反应,从而产生不同的血清免疫学相关标志物。磁

膝盖咯吱响是怎么回事

膝盖咯吱响是怎么回事

  膝盖咯吱响,多考虑是由于膝关节出现了退行性改变,产生骨性关节炎造成的。多见于中老年人,由于膝关节的关节软骨退变磨损,造成关节面不平整,在走路的过程中出现咯吱咯吱响,而且会伴有疼痛不适的症状。  可以口服氨基葡萄糖胶囊,营养软骨对症治疗,也可以膝关节内注