其实杂粮馒头并不难做,如果对于外界的食品感觉不放心食用的话,为什么不试着自己在集中尝试做上一做呢?今天我们就给大家介绍下南瓜馒头的做法大全,自此你也可以放心食用自己做的馒头了。
一、南瓜馒头的做法大全
南瓜买来后去皮去囊,切成中大块后上锅蒸熟,如果没有蒸笼的话可以用微波炉,高火将南瓜转熟就可以了。之后用勺子将熟南瓜压扁压成泥状,待到南瓜泥稍微冷却后就和入面粉,揉捏面粉制作出南瓜面团,和面团的时候就可以放入酵素了。在面团上敷上毛巾或者保鲜膜后等待南瓜面团自己发酵,慢慢的南瓜面团就会膨胀到本来体积的两倍左右,这时候再次揉捏面团释放出多余的面团气体,然后按照自己的需要切成均匀的块状即可。面团的双面都要保持尽可能的平滑,之后在笼屉上铺上湿布开始蒸馒头。南瓜馒头的做法并不困难。
二、南瓜馒头的营养价值
和白馒头相比,添加粗粮成分的馒头普遍更受欢迎。例如玉米馒头,南瓜馒头等杂粮馒头。然而之前爆出过的黑心馒头问题导致很多人对这种粗粮馒头有了芥蒂,不知道是不是重新染过色的处理馒头。
甲亢是指甲状腺功能亢进,女性得了甲亢可根据自身病情采取一般治疗、药物治疗或者手术治疗等多种方法控制,通常是不严重的。 1、一般治疗 甲状腺功能亢进,女性症状轻微时,应注意及时调整饮食习惯,吃些富含碳水化合物以及高蛋白质的食物,如米饭、面食以及瘦肉等
盆腔炎症是女性常见的一种慢性妇科炎症,做B超检查的时候是可以发现盆腔炎症的。在出现盆腔炎的时候,有可能做B超会发现盆腔有积液,但并不是所有的盆腔炎症B超都能够检查出来,是需要结合妇科检查临床症状来确诊的。 在确诊患有盆腔炎症以后要及时的进行治疗,要注意
检查免疫力是否正常,可以检查免疫五项,包括有Iga 、Igg和IGM以及补体C3和补体C4等五项内容。其中Iga 、Igg和IGM可用于诊断慢性肝病和自身免疫系统疾病的相关疾病。而补体C3和C4可用于各种炎症、糖尿病、各种肌炎、结缔组织病等筛查,以了解是否有免疫异常状况或免疫系统
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。那么,偏头疼是怎么回事呢?接下来就为大家解答
流产后身体抵抗力本来就比较弱,此时出现了感冒,会导致各种后遗症的发生,使身体抵抗力急骤下降,甚至出现病毒性心肌炎、病毒性脑膜炎的发生。 因此,流产后要注意保暖,避免受凉。加强营养,进食一些富含蛋白质的食物。如果出现了感冒,要在医生的指导下及时进行治疗
关节炎是由于不同的病理原因引起的关节内的炎症,关节炎包括有滑膜、关节软骨以及其他的支持结构病变所导致的多处不同的关节紊乱。 关节炎可以分为非炎性关节炎、炎性关节炎、出血性关节炎、骨坏死性以感染性关节炎等。无论何种类型的关节炎,其早期关节炎的症状常常表
肛裂的病人表现为肛门瘙痒,可以选择应用温盐水坐浴的方法非常简单,可以在家中进行治疗,取材方便,温度控制在40摄氏度左右,通常坐浴2~3次,症状能够逐渐的好转。 另外也可以配合外用痔疮膏或者是选择红霉素软膏来进行治疗,并且也要注意肛门周围的卫生,一定要治疗
湿疹是一种慢性炎症性皮肤病,常用的治疗湿疹的药膏有糖皮质激素乳膏,如卤米松乳膏,糠酸莫米松度高,或者丁酸氢化可的松乳膏等。 如果合并有细菌感染或者真菌感染的情况,可以使用抗细菌感染或者真菌感染的药膏,如夫西地酸乳膏或者特比萘芬乳膏,还有抗组胺药物的外
第一、如果是慢性咽炎引起咽喉异物感,可以口服清咽利喉药物进行治疗。 第二、如果是反流性咽喉炎,引起咽异物感。建议从饮食习惯上进行调整,避免高糖、高脂饮食及减少酸性食物摄入,配合口服胃粘膜保护剂治疗。 第三、如果是喉部肿瘤,比如会厌囊肿或者舌根囊肿,
茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶对清油、减脂、增强神经兴奋、促进消化利尿有一定的作用,那么喝茶会不会上火?喝茶会不会上火喝茶不会有上火的症状。相反,喝茶会祛火。临床上每天可以喝少量的茶,对人体有很强的保健作用。比如可以提神醒脑,振奋精神,提高记忆力,促进消
气滞血瘀是很常见的一种疾病,患者会经常出现胸闷以及疼痛的情况,引起气滞血瘀的原因也是多种多样的,可以提前了解一些引起气滞血瘀的原因,以便于做好相关的预防措施,降低气滞血瘀出现的可能性。 气滞血瘀的原因有哪些? 不良的情绪是诱发气滞血瘀现象产生的一个
孕妇肚皮出现瘙痒,一般情况下,主要根据瘙痒所伴随具体皮肤损害状态进行对症处理。 如果伴有明显鳞屑,说明该部位可能出现真菌感染,可以局部使用克霉唑软膏或者使用硝酸咪康唑软膏外涂治疗。 如果没有明显脱屑,只是局部炎症性红斑,可以局部外涂丁酸氢化可的松乳