孕妇十大禁忌蔬菜，苦瓜/茄子/马齿菜都在其中(孕妇要注意)

孕妇一种特殊的人群，她们现在正处于最非常特别的事情，所以不论是饮食还是生活起居都需要格外的主要，特别是在饮食上要有所注意，不然很有可能造成胎儿的不健康，下面我来为大家介绍关于孕妇十大禁忌蔬菜，怀孕的朋友要格外注意了。

孕妇十大禁忌蔬菜

1、苦瓜，我们都知道苦瓜是一种有着清热解毒功效的食物，尤其适合夏天食用，但是对于特殊人群孕妇来说，是不可以食用苦瓜的，因为苦瓜属于还是食物，特别是对于那些脾胃寒的孕妇来说很有可能造成脾胃受损，而且在苦瓜中还含有奎宁，这会刺激子宫的收缩，导致流产。

2、茄子，茄子也是寒性食物，和苦瓜一样对于脾胃寒的孕妇是绝对不能食用的，同时在茄子中还含有碱性物质，可以对孕妇造成伤害。

3、马齿菜，性格还是偏寒性的，而且它可以让女性的子宫变得兴奋，是子宫的收缩次数增多，让孕妇造成流产的现象，所以特别是对于一些体质偏弱的孕妇要绝对的禁止食用。

4、木耳，木耳是一种特殊的菌类，如果是普通人吃肯定是有利于身心健康的，但是如果是孕妇，特别是孕早期或者是习惯性流产的孕妇来说是绝对禁止食用的。

5、慈姑，慈姑的功效是活血，这正是孕妇的大忌，会让孕妇小产，所以孕妇不宜食用。

6、海带，海带中含有碘元素，碘元素对于身体是有好处的，但是如果孕妇过多的食用，或者是孕妇本身就属于不宜新陈代谢的体质，很有可能造成胎儿甲状腺发育的障碍，导致胎儿不健康，所以不宜食用。

7、不成熟西红柿，成熟好的西红柿是可以食用的，但是不成熟的西红柿中含有一种有毒物质叫做龙葵青这种物质食用了，很有可能导致孕妇出现恶心，呕吐，健康受到损害。

8、土豆，土豆作为人们比较爱食用的食物之一，它含有较高的淀粉，可以充饥，而且营养价值也比较的高，但是在土豆中含有的碱是偏高的，如果普通人食用是没有事的，但是如果孕妇食用会导致毒素积累在体内，导致胎儿的发育畸形。

9、鲜黄花菜，在鲜黄花菜中含有的秋水仙碱，这种秋水仙碱会对孕妇造成非常大的影响，会让孕妇胃部产生灼烧的感觉，甚至影响胎儿的健康，所以孕妇不宜食用、

10、辣椒，这孕妇十大禁忌蔬菜最后我还说的便是辣椒了，我们都知道酸儿辣女很多妈妈会喜欢食用特别辣的食物，其实这是不对的，虽然辣椒含有丰富的维生素C,可以帮助身体补充营养，但是辣椒吃多人容易便秘，伤害肠道的健康，所以孕妇一定要谨慎食用。