抗癌食物排行榜，黄豆具有可抑制宫颈癌作用(包括红薯9种食物)

很多的食物，对于我们的人体健康是有益的，那有没有食物是具有抗癌的作用呢，大家不妨看看抗癌食物排行榜，这些食物其实对于我们的身体健康好处，适当吃些是可以的，对于癌症患者来说，积极配合医生的治疗是很关键的，治疗癌症还是配合医生治疗。

抗癌食物排行榜

1、黄豆

大豆其实也是营养价值最高的食物之一，有人称大豆为长寿之珠，它含有抗氧化的物质，可以帮助延缓衰老，而大豆是黄豆的一种，而且黄豆是具有抗癌作用的，它含有异黄酮类物质，而且它还有很多的蛋白质等，是可以帮助防癌抗癌的，可以帮助抑制宫颈癌的生长。

2、红薯

红薯是能够帮助防癌之外，也有很多的功效，它的营养价值也是很高的，它含有维生素C,胡萝卜素，也含有很多的膳食纤维，在我们经常忽略的红薯皮中，也有很多的微量元素。

3、西红柿

西红柿含有丰富发的维生素C，也含有很多的抗氧化物质，是可以帮助大家延缓衰老的，它也是一种可以防癌的一种食物，它里面含有的营养可不少，但是番茄不宜过量食用，也不要空腹吃，小心对身体有影响。

4、菠菜

食用菠菜是可以帮助预防癌症的，对此是有一定的帮助的，而且，菠菜的营养价值也是很高的，有人称它为，营养模范生，它含有很多的胡萝卜素,对于大家来说，吃菠菜是对身体有很多好处的，可以增强我们的免疫力，延缓我们皮肤的衰老，而且据研究表明，是可以降低患有前列腺癌的风险的。

5、蘑菇

其实蘑菇的营养价值也是很高的，有研究部发现它的营养价值比牛奶稍微差点而已，而且蘑菇也是具有一定的抗癌的作用的，蘑菇也是它含有很多的蛋白质，也含有维生素D,有助于增强免疫力，它还含有人体需要的氨基酸，还能够降低胆固醇，对于身体是有好处的。

6、南瓜

南瓜的营养价值也是很丰富的，不仅南瓜中含有果胶，可以帮助人体控制血糖，而且它也是在一定程度上是可以帮助防癌的，它含有等可以帮助抗癌的活性物质，它也含有很多的氨基酸，大家应该都知道，氨基酸是对我们人体非常重要的，它还含有南瓜多糖，对我们增强免疫能力也是有好处的。

7、花椰菜

花椰菜确实是具有抗癌的作用的，而且牙是具有抗氧化的作用，适当食用花菜，对于我们的身体是有好处的，而且它还不含有很多的胡萝卜素以及蛋白质以及纤维素，对于身体健康有利。

8、海带

海带也是可以在一定程度上，是可以帮助防癌和抗癌的，而且它对于甲状腺机能低下是有帮助的，它还能够帮助预防心脑血管等疾病，但是海带还是适量食用为宜。

9、辣椒

辣椒在一定成都院上是具有防癌抗癌的作用的，它是含有抗氧化物质的，它含有辣椒素，适当吃些辣椒是对身体有好处的，但是是需要适量食用的。

以上就是抗癌食物排行榜，有9种食物，这些食物中的营养成分是各有差异的，有些食物也是我们在生活中经常吃的，但是均衡营养，才是有助于健康的，最好不要只吃一种食物。