黑苦荞茶的功效与作用，美容淡斑/减肥瘦身/防癌抗癌/降三高

黑苦荞茶就是苦荞的种子，喜欢喝养生茶的朋友可不要错过这款茶哦，黑苦荞茶的功效与作用主要就是降血糖、抗氧化、美容淡斑、减肥瘦身、防癌抗癌、增强免疫......总的来说这种天然无公害的黑苦荞茶，对人体的健康是有非常多好处的。

黑苦荞茶的功效与作用

1、美容淡斑

黑苦荞茶中含有丰富的亚油酸，这种物质能促进女性的生长发育，预防体内的黑色素生成，女性多喝一些黑苦荞茶有很好的淡化色斑的作用，并且还有清除自由基，抗氧化的作用，是非常好的美容茶。

2、减肥瘦身

黑苦荞茶本身就是低脂低热量的一款健康茶饮，含有丰富的纤维素，女性喝黑苦荞茶能增强肠胃如佛那个，促进身体新陈代谢，防止脂肪、胆固醇在体内堆积，经常喝能预防肥胖。

3、提高免疫力

黑苦荞茶中含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，人们饮用之后能吸收到人体必需的营养物质，提高免疫力。含有的黄酮类物质有保护肝肾的作用，适合肝炎、肝硬化患者喝。

4、降三高

黑苦荞茶中含有的芦丁有软化血管的功效，对于高血压、高血糖、高血脂有一定的辅助治疗的效果，但大家注意不要当做药物，只是一款保健茶。

5、防癌抗癌

黑苦荞茶被称为“抗癌之王”，经常喝有助于预防癌症的发生，它含有的硒元素有很好的防癌抗癌的功效，还有其它谷物几乎不含有的维生素P，能帮助增强免疫力，预防多种疾病的发生。

黑苦荞茶的禁忌

1、肠胃消化功能较差的人不要长期喝黑苦荞茶，容易导致肠胃功能紊乱，喝一段时间就停一段时间。

2、苦荞茶性凉，体质虚寒的朋友慎用，女性经期、孕期不要喝。过敏体质的人也最好不要喝。

3、低血压、低血糖的人们尽量不要喝太多，避免出现血压、血糖过低的情况。