中医学博大精深,在这其中少不了一些养生方法,而这些养生方法又是现在大多数人所需要的,不过也得辩证的去看这些养生方法的,有些养生方法,并不一定适合所有人,可能只是适合一部分人,那么采取什么样的养生方法,也是需要由专业的医生进行指导的,自己千万不要盲目的采用。
其中之一就是醋泡姜,助长寿,便是如此。的确在采用这个养生方法上,有一些成功的例子,像我们的孔圣人,就有早上吃姜的习惯,还有就是国医大师路志正,早上吃姜吃了四十年,他“90岁的年龄,40岁的心脏”便是佐证。
醋泡姜的确是存在助长寿的效果,但是并不能因此就认为适合所有人,有些人受身体条件的限制,可能就不能采取这样的方法,但是我们的方法是针对多数人的身体条件的,这个并不难理解。
一、醋泡生姜最大的功效就是补阳气。醋泡姜是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。而我们现在的很多人,尤其是男性,就是存在阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,吃一点醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。
二、醋泡生姜促进血液循环,对于风寒感冒、胃寒引起的胃部不舒适等有良好的作用;同时可以增加人体抵抗力和免疫力。
三、醋泡生姜可以降血压,对高血压病人有非常好的辅助治疗作用。
需要提醒的是,吃醋泡姜最好是在冬天吃,而且最好在早晨吃。醋泡姜对人体有这么多的好处,那么坚持食用,自然能够达到养生的目的就是延长寿命。
由于妇科炎症、体内激素水平变化,多数女性会有痛经的现象,习惯通过巧克力帮助缓解,那么巧克力能缓解痛经吗?巧克力能缓解痛经吗巧克力一般不能缓解痛经。痛经是妇科常见症状之一,指月经前后或经期出现下腹疼痛、胀气,伴有腰酸及其他不适,严重影响生活质量。痛经分为原发
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拉屎一个球一个球的,表示患者大便比较干结,出现了羊粪状的大便,有可能是由于患者没有养成良好的排便习惯所致,或者是进食比较少,吃的膳食纤维素比较少所造成的。 此外,患者近期情绪紧张过度、精神焦虑等导致了便秘也会出现拉屎一个球一个球的症状。需要完善电子肠
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目前很多人都会因为以前的体型较为肥胖,在减肥成功之后出现了肥胖纹。虽然这种情况并不会对自身的健康造成影响,但是却对自身的皮肤美观程度造成了一定的影响。 如果想要去除,则首先需要补充一些富含胶原蛋白的食物,这样才可以使皮肤恢复紧致的状态。例如您平时可以
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产褥期乳腺炎是产褥期的常见病,常常继发于乳头皲裂、乳房过度充盈、乳腺管阻塞。1.乳头皲裂 通常是由于哺乳姿势不正确,婴儿未将乳头及大部分乳晕含吮在口内,且固定于一侧的哺乳时间过长所致。2.乳腺管阻塞 常见于继发性的乳汁淤积,不完全吸空乳房、不规律性经常哺乳及乳房