黄精泡水喝的五大禁忌 黄芪泡水一天喝几杯

黄芪既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝，在喝水时加入几片黄芪，喝黄芪水能改善身体，但是不建议一直泡水，一般黄芪泡水喝2-3次就应该倒掉，泡太久了成分会溶解出来，也没有什么好处了，为了避免造成浪费，还是合理黄芪泡水会更好哦！

全文目录

1、黄芪泡水喝几次可以倒掉

2、黄精泡水喝的五大禁忌

3、黄芪泡水一天喝几杯

黄芪泡水喝几次可以倒掉

2-3次。

黄芪是一种中药材，具有补气固表的作用，其中含有较多的药物有效成分，如果只是经过一次泡水的话无法使其所含的有效成分完全溶解出来。

所以在用黄芪来泡水的时候建议可以反复对其进行冲泡，直至泡出来的水没有明显的颜色和味道就可以了，一般为2-3次左右，这样才能对黄芪起到更有效的利用，避免造成资源的浪费。

黄精泡水喝的五大禁忌

1、黄精的性质是属于比较滋补腻味的药材，建议脾虚、咳痰多的人不宜饮用黄精泡的水，否则会导致脾胃受寒，引发腹泻等症状。

2、饮用黄精泡的水如果一旦出现恶心、呕吐等不适的症状需要立即停止饮用，一次性饮用黄精泡的水不宜超过300ml,否则会导致人体出现湿邪淤积的情况，使用饮用时要适量。

3、黄精是不宜生吃的，生吃会加重刺激性，用水泡黄精和或者在汤中加入黄精是最好的。因为汤和水都可以缓解黄精的药性，人体喝后不仅刺激性减小，而且还利于吸收。

4、对黄精过敏的人群要避免服用黄精水，黄精的药性较强，普通人喝了都会有轻微的拉肚子的情况，过敏体质的如果饮用，可能会出现脾胃不适，全身发痒等症状。

5、黄精不能与梅肉、山楂、胖大海等寒性食物一起食用。黄本来就属于寒性中药，与寒性的食物一起食用只会加重病情，甚至威胁到生命。

黄芪泡水一天喝几杯

约1-3杯为宜。

黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡，饮用的杯数并不严格规定，如果是煎服的话，用30克左右也可，要分为两三次服用。

但要注意黄芪性温，有补气、升阳、健脾的功效，如果食用过量，就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状。