法令纹怎么消除 轻松摆脱苛刻形象

法令纹是什么

法令纹是位在鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。

肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。

做按摩的方法可以预防消除法令纹，也可以用科技手段去掉法令纹。

法令纹定义

脸上容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边，鼻子两旁的法令纹是易出现的皱纹。

显年轻的人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。

法令纹(Nasolabial)是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

法令纹名字由来

面相学上认为：鼻子两侧的皱纹可以反映一个人说话的分量，皱纹深的人说话大家都得听，皱纹浅或者无皱纹的人说话没人听。

这两条皱纹深的人可以发号施令，所以叫法令线。又是我们说的八字纹。

法令纹形成的原因

1、肌肤老化松弛

年轻时，遗传因素是法令纹的主要原因，有的人的纹路天生就比别人重。但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。

除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶塬蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2、表情过于丰富

想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!

过于丰富的表情常常会牵动脸部的皮肤，原本是做表情才会有的“动态纹”，久而久之也会变成留在脸上不走的“静态纹”，这就好像反复折叠的一张纸，就算摊平了，还是会有折痕。

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息

4、睡觉姿势不正当

字母发音淡化法令纹

法令纹总是让人看起来老态龙钟，你辛辛苦苦的保养，却抵不了两条皱纹的摧残，还不快来看看正确的法令纹消除法，让你轻松告诉长老魔咒。

第一步

双手十指按压颧骨的高点，然后嘴里念出字母“O”的音，这样有利于锻炼颊骨肌。

然后再用相同的手指按压法，按住颧骨的高点，嘴里念出字母“E”的音，这个时候能明显感觉到脸部变得紧实了。

坚持以上的两个动作各30次。

第二步

做完第一步的练习之后，换为中指压在腮帮部位，然后用食指和无名指按压在法令纹上，同样发出字母“O”的音。

然后手保持相同的动作之后，再发出“E”的音，发这个音的时候尽量将嘴巴向两侧打开。

这两个步骤各做10次。

第三步

完成以上的两组练习之后，让嘴角保持向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，当嘴角往两旁伸展的同时，用双手十指按压在颧骨高点。

这组动作持续30次。

这样就能有效改善嘴角到下巴的纹路，有效淡化法令纹。

去除法令纹的面膜

方法一：蜂蜜芹菜去法令纹

材料：蜂蜜10g，芹菜。

做法

先将新鲜的芹菜洗净后切成小块状，然后捣碎以后加入蜂蜜，搅拌均匀以后再洁面后涂抹在脸上，轻轻地按摩，10分钟左右后清水洗净。

功效

只要坚持使用这个方法能够起到很好的去除法令纹的功效，也可以帮助去除脸上的皱纹，防止皮肤松弛老化。

方法二：丝瓜红酒去法令纹

材料：丝瓜、红酒。

做法

既可以将新鲜的丝瓜榨汁直接涂抹在脸部，也可以将丝瓜汁与红酒一起混合以后涂抹在脸部，每天在洁面完成以后涂抹，然后简单用清水洗净即可。

功效

长期坚持丝瓜红酒擦拭脸部能够帮助滋润肌肤，去除法令纹皱纹以及脸上的斑点。

方法三：黄瓜片去法令纹

材料：新鲜黄瓜。

做法

将新鲜的黄瓜洗净后切成非常薄的片状，在洁面完成以后直接敷在脸部，在法令纹比较深的地方可以多敷几次，20分钟左右后清水洗净。

功效

黄瓜的美容功效众所周知，用黄瓜来美容不但可以美白，还能够有效去除法令纹。

方法四：银耳珍珠粉去法令纹

材料：银耳、珍珠粉。

做法

将银耳简单的泡软捣碎，然后加入适量的珍珠粉一起搅拌均匀成糊状，在洁面完成以后可以直接敷在脸部，法令纹比较深的地方可以敷上厚厚的一层，15分钟后清水洗净即可。

功效

自制银耳珍珠粉面膜不但可以去除法令纹，而且还有保湿补水的功效，肌肤水分充足也能够正常新陈代谢，各种肌肤问题也会随之减少。

　去除法令纹小妙招

小妙招一：选择具有提拉紧致功能的护肤品

在日常的保养中，除了做好基础的保养工作之外，可以选择一些具有提拉紧致功能的护肤品，这样可以帮助激活胶原蛋白，紧致肌肤，帮助减少法令纹的产生。

另外小编建议在夜间的适合可以选择一款具有修复型的晚霜涂抹肌肤，帮助强化受损肌肤，有效延缓肌肤衰老。

小妙招二：睡前热敷

睡前热敷的方法可以有效帮助改善法令纹，在每天晚上睡觉之前，用温热的毛巾敷在脸上长有法令纹的部位，通过热气来缓解肌肤疲劳，舒缓肌肤疲劳。

如果想要效果更好的话可以添加一些薰衣草或者是橄榄油精油，效果更好。

小妙招三：按摩去除法令纹

第一步：鼓起两颊，然后顺着法令线的凹陷处涂抹精华素。

第二步：用中指和无名指以画圈圈的方式先从嘴角两边按摩至耳朵，然后再从鼻翼两侧至太阳穴按摩。

第三步：双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。

保持由下向上提拉的按压手法。每天早上和晚上各做一次。

小妙招四：补充胶原蛋白

肌肤缺乏胶原蛋白就非常容易衰老，胶原蛋白能够延缓人体的衰老，而且还能有效消除法令纹。

在平常的饮食中可以适量的多加摄入胶原蛋白的含量，比如猪蹄、燕窝、鱼皮这类胶原蛋白含量很丰富，或者是在日常的保养中选择含有胶原蛋白的护肤品来帮助肌肤有效抗衰老。

淡化法令纹的按摩手法

正确的脸部按摩，总能在我们护肤发道路上，出一份很重要的力量。让我们一起看看，到底怎么样的按摩方法对消除法令纹有独特效果，不想看起来像巫师，那还不赶紧来学习一下!

随着年龄的增长，脸颊会向下移动，并受到鼻翼到嘴角支撑韧带的限制，一旦堆积在法令纹的上方部位，下方就会形成法令纹。加上堆积变厚的脸颊比眼下泪沟厚得多，也会加强泪沟。不妨通过按摩强化鼻子附近的肌肉，并消除颧骨与鼻翼间堆积的脂肪，让松弛肌肤变得更紧实。

Step1

手肘往外伸开，中指与无名指的指腹抵住产生法令纹的鼻翼两侧后，开始大力按压。接着稍微减轻力量往外边滑。

Step2

将中指指腹贴在鼻翼脸颊中间的小沟，轻轻用力并往上下移动。

这个动作重复5次。

Step3

将中指与无名指的指腹放于鼻子两旁，一边用力一边向鼻梁移动，像写“八”一样上下来回。

这个动作重复3次。

Step4

将双手拇指抵住下巴中央，其他四指包住鼻子，仿佛要像远方大声呼喊的准备姿势。

Step5

将拇指与食指紧密贴合肌肤，注意两者间不可有间隙。

拇指与食指一边用力从以上的位置往耳朵移动。

Step6

像是把多余的肉推出脸部一样的用力往耳朵推去，后运用食指与拇指沿着法令纹夹捏，活络肌肤弹性。

去除法令纹的小技巧

对于已经出现的法令纹，可以在法令纹处有针对性地使用有抗皱滋润效果的产品，那些含有弹力蛋白、胶原蛋白、多胜肽及可刺激胶原更生的成分都十分适用于法令纹的保养。

由于，嘴周和眼周的结构相似，一些有抗皱和填充效果的眼霜也可以用在法令纹处。

此外，还可以选择贴合度好的抗皱眼膜，贴在法令纹较深处，刚开始可以密集使用1个礼拜，然后每周根据需要使用2~3次即可。

另外，在法令纹上涂抹产品，也有一些特别的方法和技巧。

A、“青蛙”鼓泡法

法令纹处比面部皮肤凹陷，涂抹抗皱产品时可以像青蛙一样把嘴巴鼓起来，撑开法令纹周围的皮肤，然后在用中指或无名指将产品延法令纹生长的方向由下向上涂抹。

为加强吸收和效果，可以贴着法令纹轻轻的来回按压5~10次。

B、划圈手法

如果按照普通的打圈手势涂抹保养品，法令纹处很容易成为保养品涂抹的盲区，因此在涂抹产品的时候可使用手指的侧面沿着鼻翼两边凹陷的细节部位划圈按摩。

面部肌肉保健操法

通过保养品增强肌肤的张力固然是方便的办法，但是由于面部肌肤与肌肉组织连接非常紧密，对于已经形成的八字纹，还应该通过锻炼肌肉，促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。

可以通过大小脸的方式促进面部肌肉的整体运动，先将五官努力向中部收缩，再向外打开，不过记得肌肉运动过后，再用手掌温压片刻，帮助肌肉放松。

要做到持之以恒，方可有效的去除法令纹，除了以上的方法，日常生活中的一些积极护理也是必不可少的，例如，抹面霜、敷面膜、洗脸时的日常辅助按摩等等，这些小方法不仅仅能够改善法令纹，同时对面部肌肤都有着非常好的保健作用。坚持做，不但法令纹没了，皮肤一好了，人自然也就更年轻魅力了。

刮痧去法令纹的方法

刮痧去法令纹不要担心的，其实刮痧去法令纹是有很多的啊，刮痧去法令纹不要担心的，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧去法令纹

1、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

2、刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

3、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

4、刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧去法令纹主要就是我说的这些的，希望我说的刮痧去法令纹的建议对你有帮助。

瘦脸精油搭配刮痧

乳香2滴+丝柏1滴+葡萄柚3滴+荷荷巴油10ml。

首先把搭配好的瘦脸精华油均匀涂抹在面部，以按摩时不拉扯皮肤为准。

然后再用刮痧板按照以下的顺序进行刮痧。

额部刮痧先从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。

鼻部则由眉心中至鼻尖，由上—下，眼部上下均由目内眦至目外眦方向，再由鼻翼至两侧的太阳穴，嘴部则由嘴角两边至耳部正中，下巴部位由下巴至耳后凹陷处，并按揉穴位点。

作用帮助改善面部血管的微循环，还能够增强血液以及淋巴的流量，能让肌肤获得充分的营养和养气，加快肌肤的代谢功能，具有排毒养颜、舒缓皱纹、消除色斑的功效，对面部肌肤问题如眼袋、 黑眼圈、痘痘等都有很不错的疗效。

以上对刮痧去法令纹的方法做了具体的介绍，如果你想尽快的通过刮痧去法令纹，就要对以上内容有一个全面的了解，通过对刮痧去法令纹的方法了解，然后再选择刮痧去法令纹，相信通过这种方法，你的法令纹就能尽快的去除，这样就能显得自己面部年轻。

消除法令纹的食物

猪皮

可以多吃猪皮，因为猪皮中的胶原蛋白的含量非常的丰富，而且猪皮中还有丰富的弹性蛋白，猪皮能够让肌肤细胞的贮水功能得到很好的改善，如果皮肤不缺水的话，肌肤就会一直保持非常有弹性的状态哦，不过如果你是氮质血症患者或者你有肾衰竭的情况那么好不要吃猪皮哦，会加重病情的。

猪蹄

猪蹄中含有的营养元素是非常丰富的，有维生素A和维生素E还有各种的铁质还有钨等矿物质，常吃猪蹄可以让肌肤弹性和韧性都增强，皮肤中也会有充足的营养，这样有很好的抗皱效果哦。

松子仁

松子仁中含有的脂肪油非常的丰富，而且含有的氨基酸还有矿物质的含量也是特别的丰富的，经常吃松子可以让皱纹的情况减少，松子中的挥发油可以加快更新老化的角质，还鞥能够让角化层受到刺激哦，不过松子每天食用一定要适量，千万不要吃的太多了。

酸牛奶

酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免法令纹的产生。

菠菜

菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。

尽管菠菜药蔬俱佳，但不宜过量，因为菠菜含有草酸，草酸进入人体后，与其他食物中含的钙质结合，形成一种难溶解的草酸钙，这就不利于人体对钙质正常吸收。

鸡骨头

鸡骨头里有软骨素，可以提高弹力纤维;多喝鸡骨头煲汤能够提高肌肤的弹性。

总之少吃油炸食品和辛辣食品，多吃含有丰富的弹力纤维或者核酸的食物，有助于保持脸部皮肤保持光滑、紧致。让您拥有细嫩，美丽的脸颊。

消除法令纹吃什么

对于吃货来讲，吃能解决问题是再好不过了，去除法令纹当然也有用吃来解决的方法。快来看看到底是吃什么对消除法令纹那么有效果吧!

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

大枣白合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法

将甘草、白合洗净，共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法

趁热食用，每日1～2次。

功效

益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

薏苡仁莲子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法

将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法

每日服2次，早晚空腹食用。

功效

美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

　制法

先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法

每日早晚各100克。

功效

润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

美肤去皱饮

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

制法

将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用。

服法

每日1～2次。

功效

丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽。

希望通过以上的介绍能对您去除法令纹有帮助。

去除法令纹注意要点

注意点一

日常洗脸的时候在脸上以画圆的方式按摩，注意力道一定要轻柔。否则，不但达不到想要的效果，还会直接使脸上出现很多的皱纹。

注意点二

睡觉的时候，要仰卧不要侧卧。仰卧不会使面部肌肉紧张，但是侧卧会看到产生了很多的皱纹，睡觉的时候可以用镜子照看看这两种方式是否让人产生皱纹。

注意点三

注意鼻翼到嘴角这个地方的保湿。如果是混合型偏油肤质，不能使用保湿乳，用保湿水少量、多次的涂抹。

提升按摩法

双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。在涂面霜的时候做，效果佳。坚持做，30天左右能见效。

薄荷油冷热护理法

准备物品：热、冷毛巾各一条，薄荷油10滴。

护理步骤

(1)两个脸盆一个放冷水，一个放热水，脸盆里各放一块毛巾，热水的温度大约在50摄氏度左右。

(2)先取出热毛巾，稍挤去水分，把毛巾展开，敷面部，时间为2分钟。

(3)待皮肤发红后，涂上一层薄荷油。

(4)15分钟后把这层油擦掉，再用冷毛巾冷熬2分钟即可。

每周做两次护理。这样起到保持面部皮肤的紧致、弹性和润滑的功效，从而防止法令纹。

调理脾胃减淡法令纹

法令纹的出现会给你的年龄造成假象，也许是岁月的痕迹，也可能是身体出现了病态并且在告知你，小编出招教你如何来减淡法令纹，让你年轻10岁。

元凶之一：法令纹是脾胃的反射区

法令纹的生成主要与脾胃有关。

因为中医将脾胃看为主肌肉，一旦脾胃运化功能失常，法令纹的深度就会变得非常明显，通常脾胃不好的人法令纹一般都比较明显而且形成得早。

工作压力较大的人群，生活比较奔波不规律，法令纹会比较深。

Tips：纹路距离嘴角的距离也提示人身体健康的好坏，距离嘴角越远的越健康。

元凶之二：时间留下的轨迹

地心引力不仅是我们赖以生活的必要条件，也是摧毁美丽容颜的罪魁祸首。

你发现了吗?由于年龄变大，就连脸部线条也在发生变化。

有很多人年轻的时候还是小圆脸，过了25岁以后脸部轮廓看起来却没那么圆了，也许这时你开始庆幸，自己终于摆脱了大饼脸，其实是肌肤已经开始老化、松弛，法令纹在这时也随之加深了。

元凶之三：过度按摩

按摩已经越来越风靡了，无论是洁面、涂抹面霜还是眼霜，只要是讲究的人都会用按摩的手法促进保养品的吸收，殊不知，过分地用力按摩反倒会加快肌肤提前进入衰老期，为明显的症状就是法令纹了。

通过有效的中医食疗法

四君子汤：白术10g，人参10g，黄芪10g，茯苓10g

只需用水冲服即可，也可服用免煎颗粒。四君子汤补中益气、补气生血，对于食欲不振、脾虚便溏、面色萎黄的人有很好的效果。

辅助按摩手法

将茯苓、白石脂等研磨成极细的粉，添加蜂蜜做成面膜一起涂抹在脸上。

用羊胫骨髓、鸡子白研磨成极细的颗粒，调和均匀涂面，再以米浆水洗净。

按摩方法

1.将左手的中指和无名指贴合在左侧脸颊的法令纹处，即贴合鼻头处。

2.将左手向上提拉至太阳穴，右手的中指和无名指接着向上提拉，两手交替提拉。(提拉力度：推拉过程中不要让脸上的肉有挤出的状态为佳。)

提前预防法令纹的出现

预防方法一

尽量避免大笑，肆无忌惮的大笑是法令纹趁机加深的小捷径。

预防方法二

多锻炼咀嚼肌，做开口闭口的动作，使脸部肌肉更加紧实。好的习惯就是嚼口香糖，咀嚼的时间一定要保持在15分钟之内。

时间过长咬肌会变大，当然如果你不介意自己会变成大方脸，那就尽情咀嚼吧。

预防方法三

紧闭嘴巴，然后用舌尖在嘴唇里面画圈，使得已经形成的纹路扩散开，尽可能地把已出现的法令纹变得更淡。

预防方法四

双手交替由下巴按摩到耳根部，然后点按颊车穴(定位)在下颌角前上方约一横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起高点处。

颊车穴能够促进下颌部的淋巴和血液循环，减轻法令纹哦!

水果去除法令纹的方法

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到自然的滋润，去皱纹效果非常好。

1、桔子

将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2、香蕉

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅烂均匀，涂在脸上有利于去皱。

3、西瓜皮

西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

4、丝瓜

丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

　5、黄瓜

黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

6、西红柿

西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

7、栗子

把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

8、草莓

草莓切片贴面效果好。

结语：皱纹是岁月的见证，我们不奢望永远年轻，但是我们还是想能推迟衰老的到来。法令纹是一种非常显人老的皱纹，所以，我们必须要消除它，上面介绍的那么多消除手法，你都记住了吗?有法令纹困扰的男士们，就赶紧动起来，让自己更年轻吧!