喝酒后头疼怎么办 几招让你事业健康两不误

6、饮优质蜂蜜水

酒后饮几杯优质蜂蜜水不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。

7、睡前补水

由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。

8、冰袋敷头或冷水浸脚

在疼痛的头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头痛的良方。

9、薄荷油和酒精擦太阳穴

利用薄荷油和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服。

10、柚子去酒气

柚子可以去酒气，柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。

11、酸奶缓解烦躁

缓解酒后烦躁，酸奶是好宝贝。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

12、香蕉去胸闷

消除酒后胸闷，可以用香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

13、酒后厌食用橄榄

橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”，即可直接食用也可加冰糖炖服。

14、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

酒后的问题我们知道怎么缓解了，但是为了下次不要那么痛苦，我们还应该在酒桌大作战之前，有一些准备才好，下面的几个小方法可以让我们更好的去面对喝酒问题，对自己的身体也是一种双重保险呢!

通过小编的介绍，忙于应酬的你是不是也找到属于自己的小窍门了呢?为了工作进展的更好，为了不让身边的人担心，更是为了自己的身体健康，赶紧行动起来，让酒后的那些不好症状都更有效的解决吧!小编希望大家在事业顺利的同时也能拥有健康的身体。