如何补肾 中医补肾3大妙招

相信很多的男性朋友们在遇到肾虚症状的时候都是避而不谈，其实男性肾虚是一种普遍存在的情况，只要及时的治疗就可以了!你们知道男人补肾的方法都有哪些吗，男性朋友们该怎么补肾呢?其实生活中有许多的补肾方法，中医博大精深，看看中医是如何补肾的吧!

男性补肾补阳的中医调理方法

男性肾虚会直接影响男性的健康，男人一旦出现了肾虚的症状就说明男性健康出现了问题!这时候要及时采取措施，男性补肾有什么好的方法呢?自古中医就可以治疗各种疑难杂症，更何况是男性常见的肾虚!下面就一起来看看中医是怎么改善男人肾虚的呢?

治阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆，心腹冷痛，脾泄冷痢，脚气水肿小儿慢惊，风寒湿痹，拘挛，阳萎，宫冷阴，疽疮漏及一切沉寒痼冷之疾。

(1)回阳救逆

有较强之回阳作用。

用于畏寒、肢冷、脉微欲绝之虚脱，常配伍人参，或干姜、甘草)。

(2)补益阳气

附子辛热，其性走而不守，能通行十二经，故凡阳气不足之证均可用之，尤能补益肾阳。

补肾阳常配肉桂。

(3)祛寒止痛

本品大热，祛寒力强，故能治寒邪内侵之胃腹疼痛、泄泻，以及寒湿阻络之痹痛。

①《本经》

主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破症坚积聚，血瘕，寒湿，拘挛膝痛，不能行步。

②《别录》

脚疼冷弱，腰脊风寒，心腹冷痛，霍乱转筋，下痢赤白，坚肌骨，强阴，又堕眙，为百药长。

③《本草拾遗》

醋浸削如小指，纳耳中，去聋。

去皮炮令坼，以蜜涂上炙之，令蜜入内，含之，勿咽其汁，主喉痹。

④《医学启源》

《主治秘要》云，去脏腑沉寒;补助阳气不足，温热脾胃。

⑤李杲

除脏腑沉寒，三阴厥逆，湿淫腹痛，胃寒蛔动;治经闭;补虚散壅。

⑥王好古

治督脉为病，脊强而厥。

⑦《纲目》

治三阴伤寒，阴毒寒疝，中寒中风，痰厥气厥，柔?癫痫，小儿慢惊，风湿麻痹，肿满脚气，头风，肾厥头痛，暴泻脱阳，久痢脾泄，寒疟瘴气，久病呕哕，反胃噎膈，痈疽不敛，久漏冷疮。

男人如何补肾

男性肾脏的健康关系着男性的健康，肾是人体排毒的重要器官，一旦男性肾脏出现了问题就意味着男性身体健康已经到了非常严重的地步!男性补肾刻不容缓，男人们都知道哪些养肾的办法呢?小编给大家推荐几种简单有效的按摩补肾法!

腰部按摩操有两种做法

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

脚心按摩法

中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。

艾灸是男人补肾好方法

肾是先天之本，补肾对男人尤为重要。这里所说的补肾是指强壮肾气，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。中医认为，艾灸是男人补肾好的养生方法之一。这是为什么呢?

养生保健已经是男男女女们一种健康的生活方式，尤其是男性朋友们，男人养生先养肾是非常有道理的!所以男性朋友们一定要注重肾脏的健康，相信小编今天介绍的这些补肾常识一定可以帮助大家有效的补肾固精，每个男性朋友们都可以获得健康!