冬季护肤小常识 冬天护肤需要注意这些

冬天的天气非常干燥，我们的皮肤也会变得干燥起来，所以冬天护肤是非常重要的，在冬天应该怎样护肤呢，有哪些注意事项呢?而且护肤也是女性一直关注的话题，其中有一些女性会有抬头纹，影响美观，很多人想要去除抬头纹，却不知有什么方法，下面就一起来看看吧。

冬季护肤小常识

1、尽量保持皮肤湿润：冬季天气寒冷干燥，我们的皮肤很容易发生干裂的情况，所以冬季敷敷重要的是做好保湿得的工作，饮食方面可以，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以多涂抹一些保湿的护肤品和面膜。

2、选择适当的护肤品：在冬季选择护肤品，好选择保湿、补水的，皮肤清洁的情况下，多涂抹一些护肤品，化妆的时候，好选择适合自己肤质的粉底霜或者是乳液，这样对皮肤才是好的，能够很好的保护皮肤。

3、冬季也应注重防晒：虽然冬天的太阳光是温暖的，不适那么耀眼，但是防晒的工作也要做好，也是非常重要的，因为冬天阳光的紫外线一点也不必其他季节少，所以冬季防晒是不容忽视的。

4、适当的热水浴：在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。

5、冬季的化妆(较适合女性)：相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色，其下用橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染进，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。

冬季护肤需注意事项

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要。忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，不然极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤。冬季气温低较下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

3、避免用劣质护肤品。劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，甚而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

4、穿着宜柔和。冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

5、皮肤进行一定锻炼。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。要以身体能接受的程度，不要适得其反。

6、注意食物保健，防止皮肤干燥。人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。平时不要因为渴了才喝水，每天定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

冬天的时候，要注意做好皮肤保湿的工作，同时还要做好防晒的工作，注意不能使用一些恶劣的护肤、化妆品，注意做好防寒保暖的措施，清洁一定要彻底，可以每个星期几次保湿的面膜，对皮肤是非常好的。