护肤小知识 几种方法让你皮肤变好

护肤一直是现在女性比较关注的话题，很多人都很在乎自己的皮肤状态，护肤的小知识有哪些?大家一定要记牢。平时我们一直在护理自己的皮肤，护肤的正确步骤是什么?女性在怀孕的时候，很多护肤品和化妆品不可以用，孕妇可以用护肤品吗?想知道一定要继续看哦。

护肤小知识

1. 脸冷水好还是热水好

我们在洗脸的时候，用水也是非常重要的一步，有的人说使用冷水洗脸好，有的人说使用热水好，到底哪一个比较好呢?告诉大家不冷不热的温水是好的。

通常情况使用温水洗脸，要比冷水洗脸的效果更好一些。温水洗脸有助于面部的气血循环，气色好了，人的皮肤状态也会好，人也不容易长皱纹，冷水收缩，在帮助面部皮肤气血循环方面要差一些。

很多人在洗脸的时候，不喜欢水温高，这个时候，我们可以让温度降下来一点点，一点点温热也会比冷水要好一些。

2. 一年四季都要防晒

防晒一年四季都不可缺少，缺少防晒霜的护肤都是不完美的哈。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC。

UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射进人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，激发色素合成而使肤色变黑，更会造成皮肤老化以及细纹产生。

3. 面膜只有补水这一个功能

如今市面上各类片状面膜可谓是五花八门：美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……可惜的是，面膜千百种，作用只有一个，那就是“补水”。

严格意义上来说，敷面膜作用主要有两个：一是用携带的水分来“浸湿”角质层;二是增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐。在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

但其实，水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。这就导致了面膜“补水”只是暂时性的。

4.不要动不动就深层清洁

医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。

有的人每天洗许多次脸，搓的、磨的去角质产品用得频密，还经常用各种“深层清洁”的护肤品，这非常错误的护肤方法。不要认为角质是不好的东西。角质层是构成人体皮肤屏障的重要结构，经常去角质易破坏皮肤的屏障功能，促进皮肤红血丝的生成，导致皮肤快速老化，同时皮肤也容易产生敏感等各种问题。

5. 抹护肤品时不用拍打

倒在上，然后拍打脸部直至吸收...倒在手上然后用手轻柔打圈揉搓...倒在化妆棉上在脸上轻轻擦拭...倒在手上先搓热，然后再拍打脸部...倒在手上用手背按压拍打 使劲拍打，让这些珍贵的养分“吃进”皮肤内......

其实涂抹护肤品时，拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发。用力过猛，反而刺激皮肤，造成不必要的伤害。

6. 胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个大分子结构，而人皮肤上的通道又很小。 因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

胶原蛋白对人体皮肤确实很重要，能够起到支撑皮肤、保持紧致的作用，但是，由于胶原蛋白是大分子结构，不能被人体直接吸收，需要通过消化系统转化成氨基酸，再由不同种类的氨基酸组成人体不同部位所需的不同蛋白质。

上面已经为大家介绍了一些护肤的知识，还有孕妇可不可以使用护肤品。大家现在对护肤有了更深的了解了吧。对自己皮肤很在意的朋友，一定要按时睡觉，不要熬夜，熬夜对皮肤的伤害真的很大。