怎么去眼袋 晚上少做这件事能消除眼袋

眼袋是怎么形成的?在年纪轻的时候一般眼袋的情况都是不明显的，年纪增加之后眼袋就会比较明显。当然了，年纪只是其中的一个原因。怎么去眼袋？试试看食疗吧！效果非常好哦！吃什么对眼袋好？具体请看下文吧!

怎么去眼袋

晚上不适宜饮太多水

晚上的时候不建议大家喝太多水，因为喝水之后我们就睡觉了，这个时候体内的水分无法代谢出去，于是就堆积在眼周，形成了眼袋。建议在睡前的两个小时不要喝水，如果非常渴，可以少量的少一些，这样能有效的减轻眼袋。

起床后按摩

有一些人的眼袋不是很严重，只有在早上起床的时候会比较明显，这种类型的眼袋建议采取按摩的方式来缓解。用我们的双手来按摩眼袋的位置，来回的打圈，动作要轻，这样眼袋就会慢慢的消失了，快点试试看吧！

茶叶敷眼

茶叶中含有一些消除水肿的成分，因此对于去除眼袋也会有帮助。我们可以在平时多喝一点茶叶，如果有多余的茶叶，还可以敷在眼睛上面，这样眼袋就会消失了。不过，如果你对于茶叶过敏的话，就不要尝试敷在眼睛上面了。

睡觉前涂抹维生素E胶囊

维生素E胶囊普通的药店里面都有卖，几块钱就可以买到一盒，它是胶囊的形状，但是里面是液体的。使用的时候只要用指甲轻轻一划就能把胶囊打开，里面的液体涂在眼睛周围就可以了。

鸡蛋按摩

这里说的鸡蛋是煮熟了的鸡蛋，我们利用鸡蛋的温度来进行类似热敷的处理。记得在鸡蛋外面包上一层纱布或者毛巾，防止鸡蛋温度过高伤害我们的皮肤。同样使用打圈的方式来按摩眼袋即可。

自制小黄瓜眼膜

黄瓜切片敷在脸上可以起到镇静、补水的功能，如果敷在眼部也可以帮助去除眼袋。如果你想要更好的效果可以把黄瓜提前放在冰箱里面，冰凉的簧片可以更好的帮助去除眼袋。敷完之后记得用清水清洁一下眼睛哦。

温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

眼袋是怎么形成的

睡眠不足

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

眼部血液循环不畅

平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。

晚上喝水太多

平时要注意晚会上那个不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。

化妆品使用不当

想要消除眼袋，其中非常重要的一个方面就是选择适合自己的眼霜和睡眠眼膜。注意眼霜的正确使用方法，用双手无名指轻轻涂抹在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，这样可以加速营养的吸收。另外，经常化妆的MM一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。

有眼袋吃什么

洋参猪血豆芽汤

原料

西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法

将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

苹果生鱼汤

原料

苹果3只(约500克)，生鱼1条，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法

生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

总结：去眼袋的方法已经教给大家了，你都记住了吗？如果你的眼袋不是很明显，建议在白天出门的时候可以使用一些遮瑕膏或者是粉底液涂抹在眼袋处，这样眼袋看起来就会不明显了。今天的内容就是这些了，希望能帮到大家！