痘印怎么办 少吃这类食物能减轻痘印

痘印怎么办?满脸的痘印会让人看起来很丑，远看就像是脸没有洗干净似的，其实去除都有是有很多好的方法的，只是多数人还不知道。吃什么去痘印？食物也可以去痘印？没错！一起来看下文做个简单的了解吧!

痘印怎么办

少吃油腻食物

油腻的食物有很多，比如说五花肉、烤肠、油炸食品等，但是这些常见的食物不建议有痘印的朋友吃，因为有可能会导致痘印难以消除。而且吃油腻的食物会让人的皮肤分泌出更多的油脂，不及时的清洁还可能会长出更多痘痘。

激光去痘印

针对比较顽固的痘印，好几个月的时间也不消失的，建议可以考虑激光手术来去除。如果脸上只有一两个痘印，可以直接使用遮瑕膏来掩饰，但是当痘印很多的时候，化妆也无法补救了，推荐使用激光来去除这些痘印。

激光只要在正规的医院去做，一般没有什么风险，因为已经应用了很多年了。多数的痘印在做激光三次左右就看不到了，具体需要根据个人的情况来决定做几次。做了激光之后，患者要做好修复和防晒的工作，因为这个时候的皮肤会比较脆弱。

去疤药物

痘印实际上也是一种疤痕，和意外受伤以及手术在皮肤上留下的疤痕是一样的，只是稍微小一些。面对这样的皮肤问题，当然我们要知道求助皮肤科的医生了，可以让医生看一下，然后开一些祛疤的药物，这样会很有效果，有针对性。

使用一些护肤品

护肤品中有一些是可以帮助去除痘印的，但是大家在买的时候一定要知道怎么选择。比如说维生素C以及熊果苷就是能够帮助美容的成分，使用含有这些成分的护肤品，就可以帮助我们去除痘印了。不过需要一段时间，不是立马就有效果的。

黄瓜敷面去痘印

如果你的皮肤比较敏感，上面说的两个方法你都不敢随意的尝试，那么建议你可以试试看使用黄瓜来敷脸。黄瓜是天然的蔬菜，对于人体不会产生刺激，而且它又含有一些维生素C和水分，所以对于去除痘印是具有一定的作用的。

涂抹维生素E

维生素E应该大家都很熟悉吧?在药店里面只要几块钱就能买到了，我们把维生素E的外壳给刺破，然后涂抹在有痘印的位置就能达到去除痘印的效果。不过这个方法见效比较慢，一般需要几个星期坚持使用才行，大家可以去试试看哦。

红酒去痘印

红酒是女人必备的美容圣品。将细酒与少量的蜂蜜调和在一起，搅拌均匀，然后将面膜纸放入调好的红酒中，待吸收后，再敷在脸上，约15-20分钟取下，用清水洗净。不仅可以去除痘印还能增加皮肤的弹性，抗衰老。

脱脂酸奶去痘印

酸奶中富含高活性的无机矿物质，微量元素锌和维他命A、维他命E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘的肿胀，有助于伤口的痊愈。只要将喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。

这个方法不仅对黑痘印有很好的效果之外，对红色痘印也是有很好的效果哦，不过需要注意的是，酸奶的脂肪过多，所以易长脂肪粒，因此建议选择低脂酸奶或者是脱脂酸奶哦。

吃什么去痘印

葡萄

在现实生活中有许多人都比较喜欢吃葡萄，那如果您脸上长痘痘了，这时候不妨吃点葡萄，因为葡萄含有丰富的柠檬酸，葡萄多酚，多种维生素以及丰富的矿物质等成分，常吃葡萄能够有效的排毒祛痘，能够保持皮肤柔嫩光滑，促进皮肤细胞增生，延缓皮肤衰老等。

西红柿

大多数人都知道其实西红柿也叫番茄，西红柿中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和番茄红素，而这些营养物质进入人体后具有抑制皮肤细胞络氨酸酶的活性，降低皮肤皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果，因此大家在长痘的时候不妨吃多吃西红柿。

梨

梨含有大量的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖和多种维生素，以及微量元素钙，磷，铁等人体重要的营养成分，常吃梨不仅能够清热止咳，润肠通便，还可以排毒祛痘。夏天人们经常用梨，加上雪耳，冰糖等成分来煲冰糖雪梨糖水，是清热消暑，排毒祛痘的佳品。

柠檬

许多朋友对柠檬还是有些抵触的，因为实在是受不了柠檬的酸，但是如果在长痘痘的吃些柠檬的话，会起到很好的效果的，这是因为柠檬含有大量的柠檬酸，苹果酸，多种维生素以及多种微量元素，维生素C能够维持皮肤细胞正常的生理机能，柠檬酸能够抑制人体内黑色素的沉淀。

结语：去痘印还是很多方法的，大家根据自己的情况来具体操作就可以了。平时尽量做好保养的工作，避免痘痘的大量出现，长痘之后也不要去抠破，让痘痘自己吸收，这样能避免痘印的形成，这一点说起来简单，但是很多人都做不到。