为什么会长皱纹 不注意防晒让皮肤出现这问题

长皱纹是很多人都害怕的事情，以为一旦脸上出现了皱纹，就会显得人老了很多。为什么会长皱纹?很多人都会有这样的疑问，觉得自己还没有那么老呢!其实有一些小窍门是可以帮助缓解皱纹的，去皱小窍门是什么?一起来看文章找答案吧!

为什么会长皱纹

衰老

衰老是长皱纹的主要原因，因为在时间慢慢的流逝之中，我们皮肤里面的水分以及胶原蛋白都慢慢的变少了。年纪越大是人，细胞越是活力低下，越容易长皱纹。不过如果保养得当，可以有效的缓解皱纹，比同龄人看上去年轻一些。

紫外线

紫外线会导致皮肤缺水、敏感、变黑、长斑，也会导致长皱纹。因为紫外线会让皮肤加速老化，皮肤不停的氧化，就好像老的更快了。所以那些长时间在太阳下面晒的人，看起来会比长期在室内待着的人要老，这就是紫外线造成的皱纹。

体重波动

体重假如在短时间内有比较大的波动，那么也是可能会产生皱纹的。比如说本身很瘦的人，突然之间长胖了很多，脂肪含量上来了，但是皮肤没有那么快跟着长，于是在皮肤上面就会出现一些断层现象，看着就像皱纹一样。在短期内突然变瘦的人，也会有这样的情况。

偏食

现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。日常生活中生理酸性食品有肉、禽、鱼、蛋、粮谷等;生理碱性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。

在日常生活中应注意两者搭配食用，否则，过食生理酸性食易会使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。过食生理碱性食品，易使皮肤酸性降低，从而使细菌有机可乘，造成皮肤容易感染。

保养不当

过度清洁或滋润都会令皮肤产生皱纹。中干性皮肤觉得紧绷绷，油性皮肤变得更加油腻，是过度清洁的迹象，再如按摩因为过重或方向不对，敷面膜次数过多，护肤品化妆品涂用过重，洁面品、洁面万式不对等都会导致皮肤粗糙，皱纹增加。

饮酒

过量饮酒会影响体内激素的分泌从而加速皮肤衰老，出现皱纹。

动作

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人，额头眉间皱纹较多;感情丰富爱哭爱笑者，眼尾纹易出现，等等。

吸烟会使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。此外，烟雾中的有害或分不断侵害着血管，影响皮肤的血液循环，从而使皮肤失去弹性和光泽，皱纹也随之出现和增多。

休息不够

失眠熬夜或睡姿不正，直接反映在脸上，长期下来，衰老的痕迹便愈加强烈。

去皱小窍门

米饭团去皱

很多人想不到，其实米饭是可以帮助我们去除皱纹的，我们应该取一些软的、温热的不是特别烫的米饭，之后揉成一团，放在脸部轻柔，这样可以把我们皮肤中的油脂，污物吸出，直到米饭变成黑色，然后用清水洗掉，可以减少皱纹。

鸡骨去皱

我们应该知道，人体的皮肤基本都是由具弹力的纤维所构成，如果我们的身体中缺少这种物质，那么皮肤就会失去弹性，也会形成皱纹。鸡皮和鸡软骨中含有大量的硫酸软骨素，这个物质是组成皮肤弹性的重要物质，在平时我们多吃一点鸡皮和鸡软骨可以增加皮肤的弹性。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

水果、蔬菜去皱

水果和蔬菜对我们的皮肤有很好的帮助，它能够为我们的皮肤提供需要的营养物质，在平时我们可以多吃一点丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿等果蔬，这样能够为我们的皮肤保持弹性，去皱效果好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

橘子皮蜜蜂面膜

将一个橘子连皮一起捣烂，然后加入一茶匙医用酒精和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀之后放入冰箱雪藏一个礼拜，然后拿出来使用，每次用之前首先洁面，然后把面膜涂抹在脸上，等待15分钟之后清洗干净。

总结：长皱纹的原因有很多，比如说天天晒太阳，不注意防晒，或者是平时没有做好皮肤的保养工作，更多的人长皱纹只是因为年纪慢慢变大了而已。假如你发现自己也存在一些小的皱纹，那么赶紧进行保养，如果皱纹变的比较深了就难以去除了。