常见肌肤补水误区 这样补水小心皮肤越来越干

我们的皮肤每天都会有很多的水分和养分不停的流失，因此给肌肤补水显得很重要。那么你在平时都是怎么补水的呢?相信不少人都会有自己的一套补水方法，但是它们真的正确吗?常见肌肤补水误区有哪些?怎么给皮肤补水?皮肤缺水的朋友们，请继续往下看哦!

常见肌肤补水误区

误区一：洗澡时敷果冻面膜

充满蒸汽的浴室会让面膜中的成分被快速吸收。但洗澡时，不推荐使用果冻型、剥离型面膜补水，因为它们不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥。建议洗澡时使用乳霜型面膜。

误区二：黄瓜片敷脸

黄瓜中含有大量水分，被很多人视为补水佳品，但其实直接用其敷脸并不可取。刚切下来的黄瓜片表面会生成一种露珠状的黏稠物，会造成皮肤紧绷，使皮肤更加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

误区三：护肤品放冰箱

为了补水保湿的同时给肌肤更清凉的感受，很多人会把护肤品放在冰箱里。护肤品的佳保存温度在5℃—25℃之间。但如果冰镇后仍存放在常温下，冷热交换会产生酯化现象，补水效果大打折扣。

误区四：面膜敷得太久

敷面膜是很好的补水方法，但是敷面膜的时候也会出现一些问题。比如说多数的面膜都会在包装上面标注使用时间10分钟左右，但是很多人觉得十分钟之后精华液还有很多，可以多敷一会儿，半个小时也不要紧。

其实这样的敷面膜方法是不对的，虽然看起来精华液还有很多，但其实我们的皮肤吸收能力是有限的。超过了推荐的敷面膜时间之后，多余的精华液即使敷再久也吸收不了了，反而会给皮肤造成不透气的问题。

而且面膜的补水作用本身就是不持久的，只是当时能够让皮肤感觉滋润，很快又会恢复原样了，属于急救补水的作用。长时间的、过量的敷面膜会让我们的皮肤产生过度水合的问题，进而变得敏感、泛红。

怎么给皮肤补水

蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。

如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

睡眠面膜

睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。

补充胶原蛋白

胶原蛋白的流失会导致脸上皮肤干燥。因此，女士需要补充胶原蛋白，平时要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

精油泡澡

精油有两种用法，一个是泡澡，一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身，让身体放松，防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后，用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可以有效地防止皮肤干燥。

多喝开水

多喝开水是很简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

多吃富含维生素的新鲜果蔬

多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

总结：文章里面提到的补水误区，你平时是不是也这样做了呢?这些错误确实是很多见的，如果你也犯了这些错误不用觉得奇怪。掌握正确的护肤方法不是谁都能很快做到的，肯定是慢慢的积累的，所以大家不需要担心护肤的方法不对，只要经常的学习、进步就好了。