黄褐斑的形成原因 长黄褐斑怎么办

脸上长斑是很多人都非常讨厌的一件事，尤其是女性朋友。很多人都不了解为什么会长黄褐斑，下面小编给大家介绍一下黄褐斑的形成原因、脸上长黄褐斑怎么办以及黄褐斑如何预防。

黄褐斑的形成原因

1、药物因素

长期服用口服避孕药、安眠药的女性黄褐斑的发生率为9%——20%，因为药品中含有孕酮，容易引发黄褐斑。有人甚至在口服避孕药一个月后就出现面部斑点。晚上睡不好、借助药品来入眠的女性，常常会导致脸部生长色斑。所以爱美的女性，好还是要学学自然睡眠法，好好睡觉。

2、使用劣质化妆品

现在化妆已经成了大多数女性朋友们每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就很不好，例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。从而导致脸上出现色斑情况。

3、过食含有色素的东西

当皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成斑点。

4、不良生活习惯所致

生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

5、压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

脸上长黄褐斑怎么办

1、防晒

紫外线与黄褐斑的形成有密切关系，大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。因此菲泊丝丽护肤专家指出，容易长斑的女性应避免更多的紫外线照射，外出时好打伞遮阳或者戴太阳帽和太阳镜，并外涂防晒霜。

2、每天喝一杯胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，不但可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，帮助肌肤清除多余角质，胡萝卜素还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是一种很好的淡化斑点的物质，尤其对黄褐斑很有效果!　

长期的使用劣质的化妆品和偏食、睡眠不足都是导致黄褐斑形成的原因。在日常生活中，我们要慎重选择化妆品、多吃些新鲜蔬菜水果，少食辛辣食物来帮助预防黄褐斑的发生。