男人胃酸多吃什么 多吃南瓜竟然可以治这种病

胃酸过多是一种比较不好的一种情况，导致这一现象的原因有很多。当自身的胃酸过多的时候，食用些什么能够使得自己的情况得到一定的缓解?胃酸过多的缓解方法是什么呢?如果你也想要了解的话，接下来，我将为大家详细的介绍一下。

男人胃酸多吃什么

南瓜

南瓜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，它里面含有一定量的果胶，能够在一定程度上起到保护胃黏膜的效果，避免肠道受到食物的刺激，对于一些含有胃部疾病的患者，是非常不错的一种食物。

蜂蜜

蜂蜜是人们经常食用的的一种食物，它能够在一定程度上有着促进消化的作用，从而能够使得肠胃的负担能够得到一定的缓解。蜂蜜还含有一种叫酶类的物质，它能够润滑我们的肠道，使得胃酸的分泌变的正常。

苹果

苹果是一种营养比较丰富的一种食物，它里面含有一定的蛋白质以及各种的维生素等，对人体具有非常好的效果。苹果的果皮中含有一种名叫三十蜡烷的物质，它能够在一定程度上起到安神的效果，将它榨汁服用的话，能够起到消食的作用。

红茶

红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。

花生米

如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

小米粥

小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。

红萝卜

红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。

牛奶

牛奶为碱性食物，可以能稀释胃酸、中和胃酸，另外还可以保护胃粘膜，对胃酸过多者是有好处的。

胃酸过多的原因

遗传因素

虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的。因此说，遗传因素对胃酸过多的影响不容忽视。

病理性泛酸

慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可促使胃酸增多，常常出现泛酸。

生理性泛酸

当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多;饮食不当，如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

胃酸过多的缓解方法

1、学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。当自己精神紧张、过度疲劳等情况时，会导致胃酸分泌增加。因此，胃反酸的人要注意劳逸结合，适时舒缓精神压力，及时给身体补充能量。可以准备一些零食，如面包、饼干等，饿时吃一点。

2、减少进餐量，肥胖者减肥。

3、不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。

4、避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

5、放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下睡觉。

6、抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫伴侣等产品。

7、避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。

总结：通过小编上述的介绍，相信大家也应该更加了解关于男人胃酸过多这一现象了。胃酸的过多是不好的现象，会造成很多不好的现象。因此当胃酸过多的时候，需要找到适合自己的缓解方式去治疗，这样才能够达到更好的效果。