绝经前的症状 6个症状出现可能要绝经了

女性朋友到了一定年纪后，就会开始绝经，其实在绝经前身体会有一些异常的症状出现，所以大家应该要留意这些症状。绝经时期的女性身体和心理都会存在一些问题，此时要如何调理呢?导致女性绝经的原因有很多，大家要注意一下。

绝经前的症状

一、经血外观变化

经血的颜色会出现变化，主要就是变淡了很多，呈现出淡粉色、发黑或是掺杂一些小血块和纤维碎片等，女性在绝经前，经血的量还有变化，有逐渐减少或是突然增加的症状，经期也会存在变化或是延长或是变短。

二、月经周期变长

女性正常的生理周期是20天-30天，绝经前女性的月经周期会有变化，可能是2-3个月行经一次，可能会更长时间才会行经一次，并且月经量会比之前要少一些，随着年纪增加，月经周期也会变长。

三、神经失调，肢体麻木

如果在夜间时，经常会感到肢端异常、痉挛，或是有下肢沉重和双脚不适的症状，应该要注意一下，这些可能是绝经前的症状，部分女性会有心慌，头痛和头晕等症状，情绪也会变得不稳定。

四、面部潮红发热

由身体的下部分开始逐渐向上蔓延至整个脸部，脸上会有明显的血管扩张。全身出汗、发红等现象出现，同时，头部还会有头晕、眩晕等症状产生。

五、月经周期紊乱

绝经前会导致女性的月经周期出现经期延长、不定期的阴道出血或持续性阴道出血等症状，一些持续性阴道出血会造成患者出现贫血、面色枯黄、心慌气短、全身乏力等现象，严重者会导致体内血红蛋白明显降低。

对于一些年龄不到40岁的妇女，一旦出现这种症状，就要立即前往医院进行全面检查或是做子宫内膜活体组织检查，排出有可能是由于肿瘤引起的出血症状。

六、突然绝经

一些妇女往常月经周期挺正常的，可是一旦到了某个年龄后，就会突然出现绝经的症状。还有的是月经周期正常，但经过了几次周期后，月经就突然停止。

绝经前怎么调理

1、调节情绪。女性朋友们在绝经前的情绪会变得非常的不稳定，由于身体不舒服，很多女性朋友们感觉自己衰老了，建议多参加一些文艺活动，或者是对一些自己所感兴趣的事情，让生活变得忙碌起来，这样是能够有效调节情绪的，如果情绪非常的低落，建议女性朋友们还是应该要先咨询一下医生，必要的时候还需要利用抗抑郁的药物。

2、绝经前的女性朋友们要特别的注意饮食，建议可以食用山药枸杞子蒸鱼翅，制作的方法会有一点麻烦，将山药浸泡切成薄片，然后准备好枸杞子，一次将鱼翅用温水浸泡，然后再将鱼翅还有枸杞子山药一起放在炖盅内，用大火蒸，大约需要蒸15分钟就可以食用。山药枸杞子蒸鱼翅是具有补脾益胃的作用，而且还能够起到美颜的效果，能够改善乏力等症状。

3、坚持运动，坚持运动是非常不错的保健的方式，尤其对于快绝经的女性朋友们来说，是非常重要的能够锻炼人体的肌肉组织，另外还能够增强人体的新陈代谢的速率，也能够起到排毒效果，但是大家需要坚持下去，还能够增强个人的抗病能力。

上文已经为大家介绍了绝经前的症状，我们现在应该知道有哪些症状暗示你要绝经了。女性朋友在绝经前后不能给自己太大的压力，要调理好自己的情绪，可以适当的放松心情，绝经后也要注意身体的健康。