孕妇能吃虾吗 原来孕妇吃虾的好处那么多

虾在生活中是比较常见的，虾的肉质非常的鲜美，而且虾具有很高的营养价值，那么孕妇吃虾可以吗，如果孕妇可以吃虾的话，有哪些好处呢，虾是属于海鲜类的，有一些食物是不能和虾一起同吃的，所以孕妇在吃虾的时候一定要注意。

孕妇能吃虾吗

孕妇是可以吃虾的，虾子当中含有非常丰富的营养物质，能够补充孕妇的营养，提高身体的免疫力，但是如果对虾过敏的话，不要吃虾，孕妇也是，而且孕妇吃虾对体内的胎儿也有好处，能够促进胎儿的发育，但是注意不能多吃。

孕妇吃虾的好处

1、补充蛋白质

虾中的营养成分是非常丰富的，具有多种营养物质，尤其是蛋白质含量非常丰富，能够促进人的健康，还可以促进孕妇的乳腺和子宫发育，所以孕妇吃虾是非常好的，而且孕妇吃虾还有安胎的作用。

2、促进胎儿发育

孕妇吃虾具有促进胎儿生长发育的作用，虾中的营养成分是非常丰富的，其中富含多种微量元素，尤其是钙元素，虾中还含有大量的卵磷脂物质，这些营养物质能够促进骨骼的发育，对胎儿的大脑发育也起到很好的作用，所以孕妇吃虾是很好的。

3、 通乳

吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。

4、 滋补

凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。

虾不能和什么一起吃

1、水果

虾与水果不能同吃，因为虾中含有较高的蛋白质、钙磷元素等营养物质，如果与含鞣酸量较高的水果一起吃，不仅会降低虾的效用价值，而且容易产生不利于人体消化的物质，导致呕吐头晕、恶心腹痛等症状。

虾的营养非常丰富，孕妇是可以吃虾的，不仅对自身有很多大的好处，而且对胎儿也是有利的，所以孕妇吃虾是非常好的，但是要注意不能多吃，而且好吃新鲜的虾，特别要注意是是吃虾的时候不要和以上的几种食物同吃，以免产生不良的反应。