长痘痘的原因 作息习惯差会引起这个问题

长痘痘是有比较大的危害的，主要就是会严重的影响人的自信人，让人的颜值下降。错错怎么办？治疗这种皮肤疾病，是有一些好方法的，如果用的方法不对，痘痘就不会减少。长痘痘的原因是什么？一起来看下文!

长痘痘的原因

不良的作息习惯

作息习惯不好，那么就可能会导致长痘。一般来说成人一天需要7到9个小时的睡眠时间，我们在晚上10点睡觉，早上6点多起床是比较合适的，但是现在有很多人都喜欢熬夜到12点才睡觉，这样的作息会导致长痘的情况很严重。

如果你是真的有重要的事情要做，偶尔熬夜是可以的，缺少的睡眠可以在后期补。但是，如果你是养成了熬夜的习惯，没事做也要熬夜，那么建议你一定要及时的调整好自己，健康生活，这样你的皮肤才会跟着变好。

不当的护肤

护肤对于我们肤质会产生比较大的影响，如果护肤的方法不当，也可能会引起长痘。比如说有的人明明自己是油性肤质，但是却喜欢用一些抗衰老、去皱纹的产品，护肤品中的油脂含量很高，结果就导致毛孔堵塞和长痘了。

内分泌失调

内分泌失调可能会造成长痘，一般来说女性朋友内的雄性激素比较多的时候，人就会变成油性肌肤，然后毛孔变得很粗大，长很多的痘痘。如果你发现自己的体毛比较旺盛，那么也是雄性激素比较多的一个表现，需要引起重视。

不注意个人的卫生

我们的脸上不管皮肤状况怎么样，其实我们都不应该去用手摸。因为我们的手上有很多的细菌，假如摸到脸上了，就可能会让细菌在脸上繁殖，然后造成痘痘等问题。脸上感觉发痒，或者是无聊的时候，都不要去用手摸脸哦。

饮食不规律

如果在平时的生活中没有规律的饮食，经常暴饮暴食，而且饮食不健康，经常食用油炸食物、辣椒、姜等等刺激的食物之后，就会导致身体的各种因素受到刺激，就有可能会导致痤疮的生长，所以平时要注意饮食的健康规律。

身体免疫力下降

大家都知道，如果人体的免疫能力出现下降的话，自然我们皮肤的抗病能力也会出现很大的下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

痤疮怎么办

增加运动

对于皮肤不好的人来说，多锻炼身体是很好的一个选择。因为在锻炼的时候我们的毛孔会打开，体内的毒素会被排出来。毛孔里面的垃圾定期的随着汗水流走，自然皮肤就会好一些了。建议每个星期坚持锻炼几次，每次一个小时，效果很好。

勤洗床上用品

你的床上用品多久时间换一次?有一些人每天都会换衣服，但是床单一个月也不换。虽然每次睡觉的时候我们都是洗干净的，但是在夜间我们的皮肤上面也会分泌出一些油脂，并且留在床上。因此，长痤疮严重的人，枕头套应该每天换，床单一周换一次。

激光治疗痤疮多少钱

痤疮即是青春痘，脸上长有痤疮，十分影响形象。所以痤疮的祛除还是很有必要的，很多人都以为痤疮是青少年长的，其实很多中年人也长痤疮，所以现在很多人通过吃药、敷面膜等方法来去除痘痘，但是这都没有明显的效果。而越来越多的求美者都选择通过激光治疗痤疮来去除，那么激光治疗痤疮多少钱，下面就和大家一起了解一下。

激光治疗痤疮的价格大概在3000—5000元，激光治疗痤疮价格与所用物有关，在治疗中，各种不同的手术使用的物也是有很大差别的，因此也会对激光治疗痤疮价格产生一定的影响。

激光治疗痤疮价格是多少与所在的地区有关，激光治疗痤疮的价格高不高?由于各个地区的发达程度不尽相同，物质消费水平也不一样 ，所以在制定价格时有一定的差别。

激光治疗痤疮价格与及医疗设备和医生水平有关，由于各家的医生专业水平都不尽相同，的设备也不一样，所以价格方面也有一定的不同。一般激光治疗痤疮可消除青春痘70%左右，全面部的痤疮2-3次激光治疗即可基本消除。所以求美者选择的医生很重要。

痤疮的危害

1、严重危害身体健康

其次是有碍健康，健康当然包括心理健康，除此之外，化脓感染性损害对身体确有一定威吓。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状，慢性化脓性病变则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。

2、心理负担持续加重

几种重症型青春痘如聚合性青春痘、坏死性青春痘及爆发性青春痘等，皮损主要是大的结节、囊肿、脓肿和溃疡，并形成疤痕，对身体影响更大，有的尚伴有全身症状，治疗起来亦比较困难。还有一种叫恶病质性青春痘的超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。这类患者的头面部全是大片的结节、囊肿、脓肿和硬瘢，多处流脓渗血，患者苦不堪言。

3、痘痘让正常生活全部瘫痪，甚至危害生命

首当其冲是损坏面容，这方面特别是对女孩的损害大。在当今社会有太多的时候需要抛头露面的应酬。还有的在求职期间，而没有经过面试。还有的人婚恋情况也常受到它影响。这些对痘痘人的情绪、心理、精神、都是巨大的打击。更有甚者因严重痤疮和毁容性痤疮久治无效而轻生。

总结：长痘痘的原因已经在上面为大家说明了，你现在都了解了吧！长痘这个问题大家一定要重视，并不是青春期过去了之后长痘就一定要会好的，很多人的痘痘到了三十多岁还很严重。希望大家都要正确的护肤，减轻痘痘问题。