宝宝发烧怎么办 用这个方法降温见效快

孩子发烧的时候很多家长都会手忙脚乱，不知道应该怎么办，其实应对的方法是很简单的，只要学会了，可以帮助宝宝更快的退烧。宝宝发烧吃什么好?合理的饮食也是护理的一个重要组成部分，如果你还不了解，那么就请看下面的文章吧!

宝宝发烧怎么办

1、多排尿，多散热

宝宝发烧的时候，体内的水分会消耗的很快，这个时候应该让孩子多喝点水。家长应该耐心的告知孩子，多喝水可以好得快，或者是在水里放少许孩子爱吃的水果，让水有点甜味。只要补充的水分足够，孩子就会多排尿，从而更快的降温。

有些人认为在发热的时候应该盖着厚被子，出汗了之后发烧就会好了，其实这样的做法是不对的。人在退烧的时候会出汗，但是不代表出汗就会退烧，而本身孩子就已经发热了，再去加衣服和被子，会让孩子更加难受，甚至会威胁生命。

2、头部冷湿敷或使用退热贴

孩子发热的时候常常会感觉到头晕、头痛，这个时候可以用退热贴贴在孩子的头上，让孩子感觉舒服一点。或者使用传统的方法，把冷水泡过的毛巾或者是包裹着冰块的毛巾敷在孩子的额头。这样方法虽然简单，但是能减轻孩子的痛苦。

3、头部冰枕或冰袋冷敷

有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋，内含特殊凝胶，使用前放入冰箱中冷藏，取出后可持续保持较低温度，使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头，特别适用于发烧温度较高的情况。 应注意6个月内的宝宝好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快、过低。

4、温水擦浴或洗温水澡

妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身，特别是头部、四肢、腋下、腹股沟(大腿根部)、腘窝等处，通过水分蒸发，促进皮肤散热。

宝宝发烧时，很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着。其实如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一。如果宝宝发展到高热，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，帮助宝宝尽快降温，但好应由医护人员或在医生指导下操作。

宝宝发烧吃什么好

鲜苹果汁

你可能不知道，在发烧吃什么的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。家长在面对宝宝发烧吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是宝宝发烧时自我保护的一种方法。

宝宝在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

补充水分

在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于宝宝病情的恢复。并且在发烧期间家长还要注意，应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。

绿豆汤

对于发烧的宝宝来说，绿豆粥也是不错的选择，因此家长要注意，在宝宝发烧吃什么食物的问题上应该首选绿豆粥。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

米汤

宝宝感冒发烧的时候，适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。

香蕉

香蕉属于凉性的水果，因此在发烧的时候吃也是比较合适的，起到退热的作用。而且香蕉中的热量比较高，维生素也很丰富，吃了之后能快速的补充体力，增加孩子的食欲，还能起到帮助排便以及补充水分的作用。

梨

梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

荸荠

可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

总结：孩子发烧的时候家长应该要让孩子待在阴凉的房间，注意少穿衣服，让孩子能够更好的散热。还可以使用温水来擦澡，或者是使用冷的毛巾敷在额头上，当温度不是非常高的时候，这些方法是很有效果的，高温的情况下则要赶紧到医院治疗。