孩子尿床怎么办 调整生活方式竟能改善这问题

尿床是很多孩子在小时候都会有的一个问题，长大之后，尿床问题就会渐渐缓解。孩子尿床其实背后是有原因的，很多家长对此不太了解。反复出现尿床对家长和孩子来说都是不好的，孩子尿床怎么办?如果想及时改善孩子尿床的情况，就请看下面的文章。

孩子尿床怎么办

安抚孩子

在发现孩子尿床了之后，家长朋友应当首先注意安抚孩子的情绪。因为在尿床之后，孩子都是有时会感觉到非常不好意思的，这时候如果家长去责骂孩子会导致孩子非常焦虑，没有自信，因此在这个时候，安抚孩子很有必要。告诉孩子没关系，以后注意。

给孩子更多的关注

有科学家研究发现，那些得到更少的父母关注的孩子更加容易出现尿床问题。孩子天生就需要父母的陪伴，如果父母很少陪伴孩子，孩子在情绪上不能得到满足，就可能会造成尿床。建议家长多陪孩子一起看看童话书，出门散步，让孩子享受父母的陪伴。

宝宝小时候不要把尿

在宝宝小的时候不应该把尿，把尿是一种非常不尊重人的行为。孩子不知道什么时候应该尿，什么时候应该停止，完全是受到父母的控制。应当在孩子两岁之后教孩子上厕所，在两岁之前可以持续使用尿片，把尿可能会造成尿床问题，不利于孩子健康。

耐心等待

孩子的成长总是出现一些问题，在出现问题的时候，家中不应该只是指责孩子，随着孩子年龄的增长，膀胱功能也会越来越成熟，自然而然就不好尿床了。这需要孩子、父母都耐心等待。

调整生活方式

在睡觉之前，如果孩子已经早早入睡了，那么妈妈在上床的时候，可以叫醒孩子上厕所，在睡前也不能吃一些含水分多的食物，如西瓜、哈密瓜、橘子、梨等。

适当的时机进行如厕训练

研究发现，许多在18个月以前便开始接受训练的宝宝，直到4周岁后才学会自己大小便;相反，那些在2周岁开始训练的，到3周岁时几乎都能自己上卫生间了。

所以说在合适的时间教孩子上厕所才是重要的，因为一岁半的孩子往往自己还无法控制排便。针对两岁以上的孩子，家长可以让孩子在白天先学着上厕所，晚上还是使用尿布。直到晚上的尿布常常都是干爽的时候，再开始训练晚上的如厕。

1、膀胱发育还没成熟，储尿的能力不如成人。

2、晚上睡觉前喝了过多的水，或者吃了含水量比较多的食物，比如西瓜。

3、生活坏境的影响，如搬了新家，或换了照顾者。

4、孩子生病，或压力太大(比如开学)。

5、孩子心理上认为得不到父母的喜爱，失去关注。

6、有尿床家族史，爸爸、妈妈，或家里其他人小时候也有同样的情况。

怎么预防宝宝尿床

1、养成睡前排尿的习惯：每天在睡前的2个小时，一定不要让孩子喝大量的水或者饮料，这样只会加重宝宝排尿的几率。要养成睡前把尿排净的习惯。

2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

4、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。

经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

6、从饮食方面进行调整：每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

总结：孩子出现尿床的问题，家长不应该太过担心，只要采取正确的引导方式，多数孩子都会在短期内得到改善。在孩子睡觉之前不要给他喝太多的水，否则半夜就会想要上厕所。即使不小心尿床了家长也不应该过度的责骂孩子，这样会让孩子很受伤。